左滑步的同时出后手直拳

不顺就多练咯，没别的方法

许多拳击手会蹦来蹦去，让你追赶他们。你学会旋转，就不必浪费体力去凑近他们了。旋转只是改变身体面对方向，而不需要前进或后退，这是改变方向最有效的方法。
把重心移动到前脚作为一个支点，向左或者向右摆动你的后腿（这看你想往那边转动了），身体随之转动。
个人理解：原文说的是“rear leg”（后腿） 为啥不说“rear foot”（后脚）呢？关键在于“向左或者向右摆动你的后腿”这句话~ “摆动后腿”和“挪动后脚”是有些区别的，说明重心并不是下压的很厉害，而是保持在能够让后腿灵活摆动的位置。

上面是拳击吧里看到的，他说的是固定左腿摆动右腿移动，我是左右腿都在动，我是不是做错了？！？！