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分享本人的减肥心得!同时求减肥同伴

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那个吧!本人是个胖子!从小就是!最近受了打击,越来越想减肥了!于是!求同伴!现在的我158cm!体重60kg.现在减肥越来越没动力了!求同类型的MM一起努力!有压力才会有动力!你懂得!其实吧,从小我就没瘦过!一直都是个胖子!但进几年越来越向个大胖子发展的趋势!而且一发不可收拾!最主要的事件是今年寒假暴肥10斤!彻底把我打击了!于是决定减肥!不管伤不伤害身体,那不重要!重点是能不能瘦下来!今年寒假后开学到学校一称体重,我滴个神啊!70kg.这是神马概念?于是当即决定去健身房减肥!果断地去健身房办了一个月的卡,每天中午晚上都去跑步!坚持了大概20天左右吧,瘦了5斤!太累了,后来就没有坚持了!后来听说左旋肉减这个减肥药还不错!于是果断上淘宝买了一盒!那东西还是有效果的!吃了1个多月,瘦了10多斤!但我觉得有复作用,现在没吃了!所以现在的体重一直都在60kg左右!苦恼啊!要减肥你人你伤不起啊!求同类型的MM分享减肥心得!怎样能健康减肥而又效果好?不过整体来说开学两个多月瘦了将近20斤已经不错了!但是我比较矮!所以并不满足啊!求同伴!求一起减肥啊!有压力才会有动力!求同行者!


1楼2011-05-15 01:25回复
    这么晚了应该没人了…


    来自手机贴吧2楼2011-05-15 01:26
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      你目标多少????用什么方法?


      来自手机贴吧3楼2011-05-15 01:37
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        目标当然是越瘦越好!不过以现在的情况来看瘦到100斤左右我就心满意足了!


        来自手机贴吧4楼2011-05-15 01:42
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          本人准备这次大姨妈走了以后就开始我的新一轮减肥!早餐随便吃点!中午吃点黄瓜番茄之类的汤加饭!晚上最多吃一个水果!同时不吃零食!这样一个月会瘦不?我觉得应该有希望吧?


          来自手机贴吧5楼2011-05-15 01:44
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            我跟你差不多,坚持吧!顺便说一句,过午不食真的很有效果,你可以试试用蜂蜜泡柠檬,泡上一两天,然后泡水喝,可以清肠加掉一点点肉肉


            IP属地:陕西7楼2011-05-15 01:51
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              健康减肥啊
              节食(最好过午不食)加运动吧
              运动还能让身体变好
              节食也只是少吃
              不会像绝食那么对身体不好
              这样一个月瘦20斤没问题


              8楼2011-05-15 01:51
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                看来只要我坚持下去,实现目标也不是那么难滴!但我怕的就是体重是瘦了,可是看上去还是那么臃肿!该怎么办?只能靠运动吗?平时没什么时间运动啊?


                来自手机贴吧9楼2011-05-15 01:57
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                  楼主   那个左旋肉碱有效吗


                  10楼2011-05-15 01:59
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                    有是有效啦!但是会失眠!个人觉得主要功能是抑制食量!吃了那个胶囊会很渴,要喝很多水!导致吃不下饭!这样下来效果绝对是有的


                    来自手机贴吧11楼2011-05-15 02:09
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