在健身中，人们所训练的拳击运动以及与之发力特点相类似的武术、散打、泰拳、空手道等等技击或搏击项目中，对于拳术训练，人类发明了很多运动方法和器械，这些手段各有各的用处，但是，奇迹健身（http://www.qjjs.net ）也提出这些健身中的局限性，这些局限性造成了该类型体育运动难以普及。
     随后，奇迹健身从运动器材方面具体介绍了对运动的局限性。速度素质的训练，现行的做法主要有打手靶、墙靶、负重或不负重快速出拳、击打拳击梨球以及中国广东人发明的木人桩等。木人桩或与之相类似的一些现代发明则造价过高而不易推广使用，凡此种种，皆是有利有弊。
     由于现代社会居民逐渐向高层楼房中集中，居室拥挤且缺乏有效的空闲使用面积，一些较有实质性效果的器械，如沙袋、拳击散打训练健身器等在屋内无地方安放，而放在室外又很容易丢失，即便可以放在屋内但其不卫生的问题以及强大的室内噪音都令人难以忍受，这样就使拳击运动很难步入家庭，进一步加以普及。
     奇迹健身表示：在上肢力量练习方面，主要的做法有俯卧撑、倒立、利用单杠类的引体向上、卧推杠铃、马步推砖、持哑铃冲拳以及击打沙袋等，这些上肢力量练习手段主要都偏重于静力量的训练，它们增大上肢的搬运及冲出力量，但缺点是并没有在上肢出拳的速度及加速度方面有实质性的练习提高。
     据奇迹健身（http://www.qjjs.net ）市场调查了解，目前市场上有关搏击训练器械主要有拳击手套、拳击沙袋、速度梨球、手靶、脚靶、墙靶等等，生产商大多兼营武术等其它训练器材，而早期一些拳击产品生产商大多数由武术训练器械的生产发展而来。在销售渠道上，这些训练器械一方面是通过商场内的体育用品专柜或直接在体育用品商店内摆放销售，另一方面很传统的手段是借助于相关的体育杂志、期刊刊登广告执行目录式邮寄销售，由于新产品很少，因此，也很少在销售专柜上执行现场演示促销。