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为什么节食可以减肥?

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我想知道节食减肥的原理
大家告诉我
很谢谢
还有就是我一节食就便秘,能告诉我解决方法吗?
我早上喝水也没有啊,还是便秘
诚心求方法
非常感谢


1楼2011-05-18 11:27回复
    我可以说,同求么


    2楼2011-05-18 12:14
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      【怎样喝蜂蜜最健康最瘦身?】 早餐:蜂蜜绿茶一杯;午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜;下午茶:蜜糖水一杯;晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。


      IP属地:湖北7楼2012-05-29 09:09
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        恩恩 好的 咱俩差不哦
        我准备五月份瘦到150斤
        好好 加油呀


        9楼2012-06-22 20:24
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          咱俩 应该是个头 一样 我身高168
          体重89,3(新鲜出炉的 早上称的)
          每天多运动呀
          坚持坚持
          会有效果的


          10楼2012-07-15 13:55
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            你每天摄入的比每天消耗的少~不会瘦? 答案是肯定的啦~


            12楼2012-07-15 19:15
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              半斤新鲜的牛奶 一个鸡蛋 一两半的油饼(大概是)
              上午的安排~~~~~
              跑步一小时 单车一小时~ 打球 一小时~~~
              这就是上午的安排
              中吃饱饭 美美的睡一觉 ~~~
              下午准备出发 户外活动 ~~
              快一个星期没有出去了 身上都长绿毛了 哈哈


              14楼2012-07-16 15:48
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                乖 今天你怎么样了?
                吃得多么?
                体重呢?


                17楼2012-07-17 18:58
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                  没关系 乖 但是你要坚持住 该干嘛 还干嘛就行
                  那你 可以一星期 或者半个月 去药店那里称称 哈哈
                  说不定 一下子少好几斤呢
                  药店不是一般都有一个称么?哈哈
                  


                  20楼2012-07-19 18:20
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