20110727 第1天 体重 111 食谱 一勺蜂蜜 无运动
20110728 第2天 体重：109.8 食谱：一勺蜂蜜 无运动
20110729 第3天 体重109 食谱一勺蜂蜜 一小勺盐 水若干 仍然没有什么运动 例假今天基本
结束 明天开始可以加入一些运动了
20110730 第4天 体重108.2 食谱一勺蜂蜜 水若干 走路45分钟
20110731 第5天 体重：107.2 食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 水若干 运动：走路45分钟
20110801 第6天 体重106.2 食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 走路1小时
20110802 第7天 体重105.0 食谱：一勺蜂蜜 一粒补钙软胶囊 走路1小时
20110803 第8天 体重104.6 食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 一粒维生素 走路1小时
20110804 第9天 体重103.8 食谱：一勺蜂蜜 一颗补钙软胶囊 今天重庆微雨 有些冷 我也比
前些天乏力 尤其是上楼梯的时候 只走了1个小时
20110805 第10天 体重103. 0食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 早起走了1个小时 与其说早起 不如说
自己已经开始轻微失眠 但我相信这只是暂时的 一切都会好转 这一次 再没有什么能动摇我
断食28天的决心
20110806 第11天 体重：102.2 食谱：一勺蜂蜜 一颗补钙软胶囊 今天不打算运动 偷个懒
20110807 第12天 体重：101.4 食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 一粒维生素 一天天的坚持下来就可
以了 这28天是我欠下的 我还
20110808 第13天 体重：100.4 食谱：一勺蜂蜜 一颗补钙软胶囊 昨天睡的还不错 虽然体重
下降的很缓慢 我亦心满意足 每天都是一个新的开始 每天我都以第一天的姿态去面对
20110809 第14天 体重：99.8 食谱：一粒维生素 不悲不喜 平静的等待自己成功的那天
20110810 第15天 体重：99.2 食谱：一勺蜂蜜 一颗补钙软胶囊 并没有觉得多么多么的难熬
其实有什么是熬不过去的呢 突然很想断食30天 这样旅程算是走过一半 对 我要断30天
20110811 第16天 体重：98.6 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一勺盐 重庆到底是炎热起来了
当之无愧的“小火炉”
20110812 第17天 体重：98.0 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 天气不错 早起
走了1h不到 其实就是想散散心 走的很缓慢
20110813 第18天 体重：97.6 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一勺盐 继续坚持 还有12天
20110814 第19天 体重：97.2 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一勺盐 继续坚持 还有11天 今
天是传说中的七月半 各位小朋友们晚上不要乱跑哦~
20110815 第20天 体重：unknown 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 天气预备显
示 今天的重庆有40℃ 多么令人振奋的一个数值。。。我觉得自己简直要成烤鱼了。。。
20110816 第21天 体重：unknown 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 昨天实在太
热 睡觉时又是空调又是风扇 今天华丽丽的感冒了 嗯 真是有趣的体验
20110817 第22天 体重：unknown 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 感冒持续中
如果不是空调加电扇 晚上一定无法安睡 这个火炉城市。。。
20110818 第23天 体重：unknown 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 一勺盐 最
新天气预报显示 41℃的重庆要开始新一轮肆虐了 我开始断绝了任何外出的念头 这可真糟糕
。。。
20110819 第24天 体重：unknown 食谱： 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 42℃的重庆 我的心
情却没那么High 躲在空调房里 不敢见阳光 活像个吸血鬼 还有6天 这种断食的日子就结束
了 突然有些如释重负的感觉 当然 现在说这些还为时过早 我的承诺我记得 无论如何 必须
坚持下去 直至完成
未完待续。。。
还有6天
20110728 第2天 体重：109.8 食谱：一勺蜂蜜 无运动
20110729 第3天 体重109 食谱一勺蜂蜜 一小勺盐 水若干 仍然没有什么运动 例假今天基本
结束 明天开始可以加入一些运动了
20110730 第4天 体重108.2 食谱一勺蜂蜜 水若干 走路45分钟
20110731 第5天 体重：107.2 食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 水若干 运动：走路45分钟
20110801 第6天 体重106.2 食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 走路1小时
20110802 第7天 体重105.0 食谱：一勺蜂蜜 一粒补钙软胶囊 走路1小时
20110803 第8天 体重104.6 食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 一粒维生素 走路1小时
20110804 第9天 体重103.8 食谱：一勺蜂蜜 一颗补钙软胶囊 今天重庆微雨 有些冷 我也比
前些天乏力 尤其是上楼梯的时候 只走了1个小时
20110805 第10天 体重103. 0食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 早起走了1个小时 与其说早起 不如说
自己已经开始轻微失眠 但我相信这只是暂时的 一切都会好转 这一次 再没有什么能动摇我
断食28天的决心
20110806 第11天 体重：102.2 食谱：一勺蜂蜜 一颗补钙软胶囊 今天不打算运动 偷个懒
20110807 第12天 体重：101.4 食谱：一勺蜂蜜 一勺盐 一粒维生素 一天天的坚持下来就可
以了 这28天是我欠下的 我还
20110808 第13天 体重：100.4 食谱：一勺蜂蜜 一颗补钙软胶囊 昨天睡的还不错 虽然体重
下降的很缓慢 我亦心满意足 每天都是一个新的开始 每天我都以第一天的姿态去面对
20110809 第14天 体重：99.8 食谱：一粒维生素 不悲不喜 平静的等待自己成功的那天
20110810 第15天 体重：99.2 食谱：一勺蜂蜜 一颗补钙软胶囊 并没有觉得多么多么的难熬
其实有什么是熬不过去的呢 突然很想断食30天 这样旅程算是走过一半 对 我要断30天
20110811 第16天 体重：98.6 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一勺盐 重庆到底是炎热起来了
当之无愧的“小火炉”
20110812 第17天 体重：98.0 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 天气不错 早起
走了1h不到 其实就是想散散心 走的很缓慢
20110813 第18天 体重：97.6 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一勺盐 继续坚持 还有12天
20110814 第19天 体重：97.2 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一勺盐 继续坚持 还有11天 今
天是传说中的七月半 各位小朋友们晚上不要乱跑哦~
20110815 第20天 体重：unknown 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 天气预备显
示 今天的重庆有40℃ 多么令人振奋的一个数值。。。我觉得自己简直要成烤鱼了。。。
20110816 第21天 体重：unknown 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 昨天实在太
热 睡觉时又是空调又是风扇 今天华丽丽的感冒了 嗯 真是有趣的体验
20110817 第22天 体重：unknown 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 感冒持续中
如果不是空调加电扇 晚上一定无法安睡 这个火炉城市。。。
20110818 第23天 体重：unknown 食谱：一勺蜂蜜 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 一勺盐 最
新天气预报显示 41℃的重庆要开始新一轮肆虐了 我开始断绝了任何外出的念头 这可真糟糕
。。。
20110819 第24天 体重：unknown 食谱： 一粒维生素 一颗补钙软胶囊 42℃的重庆 我的心
情却没那么High 躲在空调房里 不敢见阳光 活像个吸血鬼 还有6天 这种断食的日子就结束
了 突然有些如释重负的感觉 当然 现在说这些还为时过早 我的承诺我记得 无论如何 必须
坚持下去 直至完成
未完待续。。。
还有6天
