没有瑜伽基础的人，是否也可以练习？

没有人天生就有基础，答：当然可以。教练也都是从不会到会，一点点积累的而且瑜伽的动作是没有止境的一个超越自己的过程。http://www.zgchuangxin.com 教练在练习难度更大的动作时，也是学生。瑜伽不是只给有基础的人练的否则设那些入门课程干吗？无论何种类别，都是从基础开始的所以，不必担心自己没有基础。