重复一件事情 渐变成习惯
习惯了做某件事情 习惯到忘记最初的缘由
形成某种习惯容易 重复变可
但是改掉一个习惯 真的很难
要一遍一遍强迫告诉自己 不去做不去做
与其不这么辛苦将习惯变无
不如 一开始 就不允许自己 有这样习惯的想法