：【调理身体，水果最在行】1.过度用脑——香蕉； 2.过度用眼——番木瓜； 3.牙龈出血——猕猴桃； 4.心脏病史——葡萄柚； 5.长期吸烟——葡萄； 6.肌肉拉伤——菠萝； 7.预防皱纹——芒果； 8.血液供氧不足——樱桃； 9.腹泻——苹果； 10.消化不良——梨、草莓、枇杷

：【天然美肤法】面部皱纹：鲜黄瓜汁半两+等量鸡清；皮肤粗黑：白醋+甘油，2：1混合；雀斑：杏仁粉+蛋清；黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁+等量白醋；色素斑：鲜西红柿汁+蜂蜜，2比1混合；粉刺：鲜黄瓜汁+等量白醋；黑痣：花生米烧焦捣碎+酒精；脱发 头屑 头痒：桑树根皮4钱+水二斤+陈醋2两，烧开后洗头。

①3个月内不要盐 ②1岁之内不要蜜;③3岁以内不要茶 ④5岁以内不要补 ⑤10岁以内不要腌 ⑥婴儿不要吃大豆食品 ⑦3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵 ⑧三岁以下幼儿不宜吃巧克力 ⑨2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 ⑩少儿不宜多吃笋 ⑾功能饮料 ⑿不宜给婴儿吃过量的蛋

据说月经洗头会加速致癌机率 在此送给广大因为月经不能洗头而困扰的女性姐妹们一个小技巧：如果你身边有婴儿爽身粉 取适量爽身粉涂抹在发丝上并按摩大约10分钟左右 然后用纸巾擦去 跟洗头差不多 头油跟臭味都吸光光啦！

：【孩子不能吃的食物】------①3个月内不要盐 ②1岁之内不要蜜;③3岁以内不要茶 ④5岁以内不要补 ⑤10岁以内不要腌 ⑥婴儿不要吃大豆食品 ⑦3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵 ⑧三岁以下幼儿不宜吃巧克力 ⑨2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 ⑩少儿不宜多吃笋 ⑾功能饮料 ⑿不宜给婴儿吃过量的蛋


5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。

1.睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，可助眠。2.打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝。3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4.用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5.坐车前喝醋兑开水，防晕车。6.在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快、舒服。

【视力恢复奇穴】：在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。此方法还可以抑制老人性的白内障