http://www.sina.com.cn 2006年06月25日11:02 生活报
本报记者 王轶男
日前，频发的高考生暴力事件已引起了人们的关注。据心理专家介绍，在高考结束后，考生发生心理问题有三个高峰期，如果不对产生心理问题的考生进行及时治疗，将会出现严重的后果。
小梅放火事件是极端的，但并非偶然，高考后类似事件不止一个，不过程度不同，很多并未引起家长和学生们的关注……
心理落差形成无意识的冲动
接受心理治疗已经近半年的小磊（化名）今年20岁，是哈市某高校的大一学生。
小磊在中学的时候成绩一直不错，在2005年高考结束以后，他给自己估的分数很高，满怀信心地报考了一个一表大学。然而，由于各种原因，他未能考上所报的一表大学而被一所普通高校录取。这个落差给小磊的打击很大，情绪低落了一段时间。小磊的父母和老师虽然有些失望，但看到孩子的难受的样子，都没说什么，还一再宽慰他。没想到，越是这样，小磊的心理落差就越大。
自从入学以后，小磊完全变了一个人。原来在高中时他很喜欢交朋友，性格也非常开朗。上大学以后，他就变得孤僻，不和同学交往，班级组织的活动一概不参加，对老师的批评教育置之不理，对家长的言语置若罔闻。一有空闲，他就跑到在名牌大学就读的同学那里去玩，甚至逃课，上同学那里冒充名牌大学学生听课。“我瞧不起自己的学校、同学，我觉得我不应该是普通高校的学生，我就应该是名牌大学的学生。所以他们的活动我不屑一顾，觉得和他们在一起降低了我的身份，即使别人问我，我也说自己是名牌大学的学生。”小磊说。
2006年年初，小磊的心理落差越来越大，最后竟然产生严重的暴力倾向，他在寝食中经常摔东西，与同寝的同学争吵。3月份开学以后，因为一点儿小事，小磊与同学在寝食内再次发生争吵，最后动起手来，人高马大的小磊将一名同学打成重伤。事后，小磊讲，他当时只是一种无意识的冲动，而这种冲动在他参加完高考以后便一直隐藏在内心中。这时家长才发现问题，把他送到了心理医生那里。经诊断，小磊有严重的心理问题，如不及时治疗将有精神分裂的可能。
专家：考生心理问题的三个高峰
据哈市第一专科医院心理专家副主任医师张一介绍，每年高考之后，医院的心理门诊和他本人都会接到很多考生咨询的电话，这种情况一直维持到大学入学后才逐渐平息。在高考结束到入学这两个月多的时间里，考生发生心理问题的高峰共有三个：第一个是高考结束时，第二个是录取结果公布的时候，第三个就是刚入学的时候。“高考结束了，随之结束的是考试对考生及家长的巨大压力。但他们的内心并没有因此平静下来，接下来的等待又将是对许多考生和其亲人的考验。这时候，由于经过了高强度复习和考试，考生生理、心理能量消耗巨大，使其身心处于比较脆弱或虚弱的状态，因而很容易产生一些心理问题；同时，由于高考结束使考生的角色发生很大的变化，对新角色的适应、认同也成为许多人的困难。要打破多年的学习、生活习惯并非容易的事，这将使考生的内心发生很多微妙的变化，也可能导致一些学生心理的消极变化。”张一说。
张一告诉记者，一般来说，高考结束以后，学生很容易出现各种各样的负面心理。比如说，一些学生因为感到考得不理想而有强烈的自责倾向，对考试过程中的失误，对几年来学习过程的自我否定，都会让一些考生产生关于自己的消极情绪或行为，甚至会有自虐冲动。有的则是像小磊那样觉得自己考得不满意，没有达到期望的水准，以为不能上到理想的学校，从而有明显的挫折感，导致情绪低落、悲观失望，随着自卑感的加深就会出现暴力情绪。“而像小梅那种情况属于有持续的焦虑感，所以产生了严重后果。她因为对考试结果的担忧，难以稳定情绪，感到明显的烦躁不安，心理变得脆弱，容易激动，最后做出过激行为。”张一说：“这些心理问题如果不能得到解决或处理，不仅会损害到考生及家人的身心健康，也容易使家庭矛盾激化，冲突增多，反过来又会加剧心理问题。所以，考生及家长需要关注自己的心态，主动进行调适是很必要的。”
“高考使大多数学生的内心累积了不少的负面情绪，在复习和考试期间，这些情绪被紧张的学习或考试压力掩盖或被压抑了，但并非这些具有消极能量的情绪消失了，它们往往仍存在于内心的底层。所以，考试结束后，可以用一些时间来选择适宜的活动或方式，使积郁的消极情绪得到处理，宣泄或发泄出去，这是非常有利于心理健康的维护的。和家人交谈、对好朋友倾诉、写中学生活回顾、运动、痛快地哭一场等等，都有很好的宣泄效果。不过需要注意的是，宣泄要有分寸，过度的宣泄会放大痛苦，也可能会对他人造成干扰或影响，也可能会伤害自己。”张一说：“另外，虽然考生发生心理问题的第一个高峰已经过去，但第二、第三个高峰即将到来，所以家长及老师应该密切注意孩子的行为、举止、言谈，一旦发现异常应及时找专业的医生咨询，避免发生悲剧。”
老师：考后教育和引导最重要
黑龙江省教育专修学院的李老师看到记者提供的例子后很担忧，她对记者说：“我很理解孩子们想休息、放松的心情，但一定要有个度。”
李老师向记者介绍，大多数考生高考后不沾书本，肆意放纵甚至改变生活习惯，不分昼夜地疯玩、无休止地聚会、喝酒等。而许多学生家长也认为高考结束了，便对孩子的这些行为很“宽容”，这是十分有害的。她提醒考生，玩什么都要有度，并建议家长应教育引导考生尽量参加积极、健康的活动。对于人的一生来说，高考不过是一站而已。不管你是否是顺利到达此站，人都要很快开始新的旅程。考得好不见得从此就走上坦途，考得不好也不意味着就失去了所有的机会。只要信念还在，只要信心还在，很快超上去的也许就是你。
“在高考后到新的学校上学的这段不算短的时间里，许多人往往会出现生活目标的缺失，结果整日无所事事，空虚无聊，从而导致心理的不良状态。让自己的生活充实而有意义其实就是一种很好的心理调节方法。考生可以选择计算机、英语辅导班的学习，也可以找份合适的工作体验体验打工的滋味，还可以去参加各种社会公益活动。这些活动会让人有成就感或成功体验，也容易为社会认可并得到支持，对改善自己的情绪状态很有好处。”李老师说。
本报记者 王轶男
日前，频发的高考生暴力事件已引起了人们的关注。据心理专家介绍，在高考结束后，考生发生心理问题有三个高峰期，如果不对产生心理问题的考生进行及时治疗，将会出现严重的后果。
小梅放火事件是极端的，但并非偶然，高考后类似事件不止一个，不过程度不同，很多并未引起家长和学生们的关注……
心理落差形成无意识的冲动
接受心理治疗已经近半年的小磊（化名）今年20岁，是哈市某高校的大一学生。
小磊在中学的时候成绩一直不错，在2005年高考结束以后，他给自己估的分数很高，满怀信心地报考了一个一表大学。然而，由于各种原因，他未能考上所报的一表大学而被一所普通高校录取。这个落差给小磊的打击很大，情绪低落了一段时间。小磊的父母和老师虽然有些失望，但看到孩子的难受的样子，都没说什么，还一再宽慰他。没想到，越是这样，小磊的心理落差就越大。
自从入学以后，小磊完全变了一个人。原来在高中时他很喜欢交朋友，性格也非常开朗。上大学以后，他就变得孤僻，不和同学交往，班级组织的活动一概不参加，对老师的批评教育置之不理，对家长的言语置若罔闻。一有空闲，他就跑到在名牌大学就读的同学那里去玩，甚至逃课，上同学那里冒充名牌大学学生听课。“我瞧不起自己的学校、同学，我觉得我不应该是普通高校的学生，我就应该是名牌大学的学生。所以他们的活动我不屑一顾，觉得和他们在一起降低了我的身份，即使别人问我，我也说自己是名牌大学的学生。”小磊说。
2006年年初，小磊的心理落差越来越大，最后竟然产生严重的暴力倾向，他在寝食中经常摔东西，与同寝的同学争吵。3月份开学以后，因为一点儿小事，小磊与同学在寝食内再次发生争吵，最后动起手来，人高马大的小磊将一名同学打成重伤。事后，小磊讲，他当时只是一种无意识的冲动，而这种冲动在他参加完高考以后便一直隐藏在内心中。这时家长才发现问题，把他送到了心理医生那里。经诊断，小磊有严重的心理问题，如不及时治疗将有精神分裂的可能。
专家：考生心理问题的三个高峰
据哈市第一专科医院心理专家副主任医师张一介绍，每年高考之后，医院的心理门诊和他本人都会接到很多考生咨询的电话，这种情况一直维持到大学入学后才逐渐平息。在高考结束到入学这两个月多的时间里，考生发生心理问题的高峰共有三个：第一个是高考结束时，第二个是录取结果公布的时候，第三个就是刚入学的时候。“高考结束了，随之结束的是考试对考生及家长的巨大压力。但他们的内心并没有因此平静下来，接下来的等待又将是对许多考生和其亲人的考验。这时候，由于经过了高强度复习和考试，考生生理、心理能量消耗巨大，使其身心处于比较脆弱或虚弱的状态，因而很容易产生一些心理问题；同时，由于高考结束使考生的角色发生很大的变化，对新角色的适应、认同也成为许多人的困难。要打破多年的学习、生活习惯并非容易的事，这将使考生的内心发生很多微妙的变化，也可能导致一些学生心理的消极变化。”张一说。
张一告诉记者，一般来说，高考结束以后，学生很容易出现各种各样的负面心理。比如说，一些学生因为感到考得不理想而有强烈的自责倾向，对考试过程中的失误，对几年来学习过程的自我否定，都会让一些考生产生关于自己的消极情绪或行为，甚至会有自虐冲动。有的则是像小磊那样觉得自己考得不满意，没有达到期望的水准，以为不能上到理想的学校，从而有明显的挫折感，导致情绪低落、悲观失望，随着自卑感的加深就会出现暴力情绪。“而像小梅那种情况属于有持续的焦虑感，所以产生了严重后果。她因为对考试结果的担忧，难以稳定情绪，感到明显的烦躁不安，心理变得脆弱，容易激动，最后做出过激行为。”张一说：“这些心理问题如果不能得到解决或处理，不仅会损害到考生及家人的身心健康，也容易使家庭矛盾激化，冲突增多，反过来又会加剧心理问题。所以，考生及家长需要关注自己的心态，主动进行调适是很必要的。”
“高考使大多数学生的内心累积了不少的负面情绪，在复习和考试期间，这些情绪被紧张的学习或考试压力掩盖或被压抑了，但并非这些具有消极能量的情绪消失了，它们往往仍存在于内心的底层。所以，考试结束后，可以用一些时间来选择适宜的活动或方式，使积郁的消极情绪得到处理，宣泄或发泄出去，这是非常有利于心理健康的维护的。和家人交谈、对好朋友倾诉、写中学生活回顾、运动、痛快地哭一场等等，都有很好的宣泄效果。不过需要注意的是，宣泄要有分寸，过度的宣泄会放大痛苦，也可能会对他人造成干扰或影响，也可能会伤害自己。”张一说：“另外，虽然考生发生心理问题的第一个高峰已经过去，但第二、第三个高峰即将到来，所以家长及老师应该密切注意孩子的行为、举止、言谈，一旦发现异常应及时找专业的医生咨询，避免发生悲剧。”
老师：考后教育和引导最重要
黑龙江省教育专修学院的李老师看到记者提供的例子后很担忧，她对记者说：“我很理解孩子们想休息、放松的心情，但一定要有个度。”
李老师向记者介绍，大多数考生高考后不沾书本，肆意放纵甚至改变生活习惯，不分昼夜地疯玩、无休止地聚会、喝酒等。而许多学生家长也认为高考结束了，便对孩子的这些行为很“宽容”，这是十分有害的。她提醒考生，玩什么都要有度，并建议家长应教育引导考生尽量参加积极、健康的活动。对于人的一生来说，高考不过是一站而已。不管你是否是顺利到达此站，人都要很快开始新的旅程。考得好不见得从此就走上坦途，考得不好也不意味着就失去了所有的机会。只要信念还在，只要信心还在，很快超上去的也许就是你。
“在高考后到新的学校上学的这段不算短的时间里，许多人往往会出现生活目标的缺失，结果整日无所事事，空虚无聊，从而导致心理的不良状态。让自己的生活充实而有意义其实就是一种很好的心理调节方法。考生可以选择计算机、英语辅导班的学习，也可以找份合适的工作体验体验打工的滋味，还可以去参加各种社会公益活动。这些活动会让人有成就感或成功体验，也容易为社会认可并得到支持，对改善自己的情绪状态很有好处。”李老师说。
