心智中心状态 意识能量最大化的状态

超意识心智中心训练
『心智中心状态：意识能量最大化的状态 可以“心想事成”“ 梦想成真”的状态』
大家好，我是心如来，美国超意识ESP训练培训导师，现在我们进行超意识ESP心智中心训练。找一个舒适的地方坐下来。   闭上双眼，现在请深吸一口气，吐气时在心里默念并观想数字３数次。你到了层次三，身体放松的层次，在这个层次，你将学习从头放松到脚，为了帮助你在层次三放松身体，我会使你的注意力集中到身体的不同部分。
集中注意力到头皮，覆盖着头部的皮肤，你会觉察到细微的颤动、麻刺感和血液循环产生的温热感。现在缓解并完全放松身体这部分的所有紧张感与韧带压力，使其置于深度放松的状态。这种状态随着我们往下练习会变的越来越有节律。
集中注力到覆盖的前额的皮肤，你会觉察到细微的颤动、麻刺感和血液循环产生的温热感。现在缓解并完全放松身体这部分的所有紧张感与韧带压力，使其置于深度放松的状态。这种状态随着我们往下练习会变的越来越有节律。
集中注意力到眼皮和眼睛周围的组织，你会觉察到细微的颤动、麻刺感和血液循环产生的温热感。现在缓解并完全放松身体这部分的所有紧张感与韧带压力，使其置于深度放松的状态。这种状态随着我们往下练习会变的越来越有节律。
集中注力到面部，覆盖着面颊的皮肤，你会觉察到细微的颤动、麻刺感和血液循环产生的温热感。现在缓解并完全放松身体这部分的所有紧张感与韧带压力，使其置于深度放松的状态。这种状态随着我们往下练习会变的越来越有节律。
集中注意力到喉咙的外部，覆盖着喉咙的皮肤，你会觉察到细微的颤动、麻刺感和血液循环产生的温热感。现在缓解并完全放松身体这部分的所有紧张感与韧带压力，使其置于深度放松的状态。这种状态随着我们往下练习会变的越来越有节律。
集中注意力到喉咙的内部，完会放松身体这部分的所有紧张感与韧带压力，使其置于深度放松的状态，这种状态每次都会变的越来越有节律。
集中注意力到肩部，感觉衣服与身体这部分的接触，感觉皮肤和覆盖着身体这部分皮肤的颤动。完会放松所有紧张感与韧带压力，并使肩部置于深度放松的状态，这种状态每次都会变的越来越有节律。
集中注意力到胸部，感觉衣服与身体这部分的接触，感觉皮肤和覆盖着胸部皮肤的颤动。完全放松所有紧张感与韧带压力，并使胸部置于深度放松的状态。这种状态每次都会变的越来越有节律。
集中注意力到胸内，放松所有的器官，放松所有的腺体，放松所有的组织，包括细胞本身，使他们有节律、健康的运转。
集中注意力到腹部，感觉衣服与身体这部分的接触，感觉皮肤和覆盖着腹部皮肤的颤动。完会放松所有紧张感和韧带压力，并使腹部置于深度放松的状态，这种状态每次都会变的越来越有节律。
集中注意力到腹内，放松所有的器官，放松所有的腺体，放松所有的组织，包括细胞本身，使他们有节律、健康的运转。
集中注意力到大腿，感觉衣服与身体这部分的接触，感觉皮肤和覆盖着大腿皮肤的颤动。完全放松所有紧张感与韧带压力，并使大腿置于深度放松的状态，这种状态每次都会变的越来越有节律。感觉大腿内骨骼的颤动，到现在为止，这些颤动应当容易的觉察到。
集中注意力到膝部，感觉皮肤和覆盖着膝部皮肤的颤动。完会放松所有紧张感与韧带压力，并使膝部置于深度放松的状态，这种状态每次都变的越来越有节律。
集中注意力到小腿，感觉皮肤和覆盖着小腿皮肤的颤动，完会放松所有紧张感与韧带压力，并使小腿置于深度放松的状态，这种状态每次都会变的越来越有节律。
为了进入更有节律更健康的意识层次，集中注意力到脚趾，进入更有节律更健康的意识层次。
为了进入更有节律更健康的意识层次，集中注意力到脚心，进入更有节律更健康的意识层次。
为了进入更有节律更健康的意识层次，集中注意力到脚跟，进入更有节律更健康的意识层次。


感觉你的脚好像不属于你的身体，感觉你的脚好像不属于你的身体。感觉你的脚、脚踝、小腿、膝盖好像不属于你的身体。感觉你的脚、脚踝、小腿、膝盖、大腿、腰部、肩部、胳膊和手好像不属于你的身体。
     你现在到了比以前更有节律更健康的意识层次，这是你身体放松的层次三，每当你在心里默念并，并观想数字３，你的身体就会像现在一样完全放松，而且每次训练时你会更加放松。
    
     为了进入精神放松层次二，请深吸一口气，吐气时在心里默念并观想数字２数次。你到了层次二，比三更有节律的层次，层次二是为了精神放松，在这里噪音不会让你分神，相反的噪音能帮助你精神越来越放松，为了帮助你在层次二放松精神，我会使你的注意力集中到不同的放松的画面。观想使你平静和放松的任何画面将帮助你放松精神，在一个迷人的夏天，呆在海滩上对你来说可能是平静的放松的画面。某一天外出捕鱼，对你来说可能是平静的放松的画面。对你来说平静的放松的画面，可能是美丽夏天中的一天，漫步在林荫大道上，微风轻抚鲜花盛开，蔚蓝的天空偶尔有几朵白云飘过，不远处鸟儿在鸣叫，就连松鼠也是枝头上玩耍。这是精神放松层次二，噪音不会让你分神。为了加强在层次二的精神放松，请训练观想平静放松的画面。
     为了进入基本层次一，请在心里默念并观想数字１数次，你到了基本层次一，更有节律更健康的意识层次，在这里你可以从你的中心发挥功能。平时为了进入更有节律更健康的意识层次，可以用倒数数的方法进行深化训练，平时为了深化可以从25到1 或50到1 或100到1往下数。数到1时，你已经进入更有节律更健康的意识层次。在所有的意识层次包括外在的意识层次，你始终能够全面控制完全支配你的观能和感观。进行倒数数深化训练的最佳时间是你早上醒来的时候，躺在床上至少五分钟进行倒数数深化训练，训练的第二个最佳时间是晚上，当你准备睡觉时，训练的第三个最佳时间是中午吃完午饭，训练5分钟可以，10分钟更好，15分钟最佳，训练每天1次可以，2次更好，3次最佳。如果你有健康问题，每天训练三次，每次训练15分钟。
为了帮助你进入更有节律更健康的意识层次，我会从10数到1，每往下数一个数字，你感觉越来越有节律，而且你将进入更有节律、更健康的意识层次。“10－9－”感觉越来越有节律，“8－7－6－” 越来越有节律，“5－4－3－”越来越有节律，“2－1－”你现在到了更有节律更健康的意识层次，比以前更加有节律。只要放松眼皮，你就可以进入更有节律更健康的意识层次，请放松你的眼皮。感觉眼皮是多么的轻松，让这种感觉慢慢的向下流淌，流遍全身，直到脚趾。深度放松是一种非常健康的状态，感觉棒极了。为了帮助你进入更有节律更健康的意识层次，我将从1数到3并且扳响手指，那时心中将自己置于理想的放松的地方。然后我会停止跟你讲话，当你再次听到我的声音时，在这个层次已经过了一个小时。我的声音不会让你吃惊，你将深吸一口气放松，进入更有节律的层次。1――2――3在心中将自己置于理想的放松的地方直到你再次听到我的声音，“放－松－”（指响），“放－松－”，请深吸一口气吐气时放松，进入更放松的状态。你会继续听我讲，你会继续在这个意识层次和任何包括外在意识层次的其他层次，遵循这些指示，这对你在意，而且就是这样。每当你我提到“放松”这个词，你身体、大脑和意识所有不必要的运动和活动将立刻，而且你会变的完全不动，身心放松。天才和普通人大脑的区别在于天才用脑多，而且用一种特殊的方式使用大脑，你将学习多用脑，而且用一种特殊的方式使用大脑，你在学习像大数成功人士一样使用右脑半球，使用精神感观和物质感观。下面是一些有益的综合叙述，在这些意识层次，你可以不时默念，在心中跟着我默念。我不断增强的直觉能力是为了更好的为人类服务。每天在各方面我会变的越来越好，越来越好，越来――越好――。积极的想法带给我所期盼的益处和优势。在所有的意识层次包括外在意识层次，你始终能够全面控制完全支配你的观能和感观。每次你在这些意识层次发挥功能，你都会身心受益。你可以利用这些意识层次在身心方面帮助自己，你可以利用这些意识层次帮助你爱的人，你可以利用这些意识层次在身心方面帮助任何需要帮助的人，你决不利用这些层次伤害任何人，假如这是你的意途，你将无法在这些意识层次发挥功能。你始终以建设性、创造性的方式利用这些意识层次做一些至真、至善、至美的事，就这样做！等一下我会从1数到5并且扳响手指，那一刻，你会睁开眼睛完全清醒，感觉非常好，非常康，感觉比以前更好。每次在这些意识层次工作，你的视觉、视力、听觉、听力，都会有所改善。
个人修改版
1.把 “越来越深入” 改成 “越来越有节律”   不易睡着 ，而脑波振动更稳定。
2.把心里默念并观想数字次数由 “三次” 改为“ 数次”  
3.把倒数数深化训练 改到了 “平时”
胆子来源：http://tieba.baidu.com/f?kz=1087774065
胆子可不能因内心受了挫折而变小呀，大胆去做小心求证！！！