回复：☆金贤重☆【110605美肤】教你这个夏天怎么跟贤重偶吧一样护

反“孔”附加课：从头到脚不“孔”慌
1、零重力头皮
头皮的毛孔又被称为毛囊，如果毛囊不健康，就会引发发质纤弱、头屑，甚至脱发。所以，要尽快给头皮选择合适的洗发用品，并定期清理+滋养。发质纤弱是毛囊不健康最初的表现，所以，这时要选针对纤弱发质的洗发水，并定期给毛囊做深层清洁护理。
2、美背好风光
大毛孔、痘疤和色素沉着，让想穿露背装的心痒痒的？那就用果酸爽肤水帮忙吧。每天洗澡后，用含浓度2%小分子果酸的化妆水，可让家人帮忙喷在后背，之后不要擦掉，如有轻微刺痛感是正常的。另外，定期给背部去角质也很重要，丝瓜瓤、搓澡巾还有身体磨砂，选一个喜欢的就好。如果穿露背装出门，就给背部喷点保湿化妆水后再用防晒霜。



嗯嗯,
http://tieba.baidu.com/f?kz=1027055217
自己去看哈,

夏季美白方法误区多
“我一定要与阳光绝缘”这样是错误的，我们身体中有些营养必须得阳光合成。不晒太阳反而会得一些意想不到的病。紫外线虽然是皮肤美白的最大克星，但是也不能因噎废食不见阳光，只要做好防晒一样可以放心出门。
“做了防晒就不用打伞”这是对自己美白成果的不负责任行为。市面上很多防晒霜并不防水，在被汗液冲刷后就会失去作用，从而影响美白的效果，而此时的遮阳伞就是你娇嫩肌肤的唯一保护。
“我很白，所以不用做美白”等自己皮肤变得白皙后，就永远跟美白产品、美白项目甚至是防晒说拜拜了，其实这是一种最大的误区。美白应该是女性朋友们毕生的功课！因为皮肤下的色素块会在一定时间内不断叠加，在皮肤变得非常暗沉前，就应该尽快消除它们的影响，避免从量变到质变的演化。



夏日炎炎 你不可不知的护肤妙计4条！
1、避免与烈日正面交战：
防晒是夏季护肤的基础，最好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日，上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会，一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱，选择在这两个时间段出行是最好不过的。中午十一点到下午三点之间光照程度最强，紫外线的杀伤力也是最强，这个时间段出行可谓是自毁肌肤。除此外，对于那些必须与烈日正面交战的同胞而言，除了要遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫全副武装外还必须加上一层至少spf30的防晒霜。
小tips：即便是宅在家里也一定要抹上spf15的防晒霜，因为紫外线无处不在



2、清晨给肌肤喂饱水：
保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就ok了。每天早晨早十分钟起床，将压缩面膜搭配保湿水一起使用，敷于面部大概5分钟左右即可，清晨让肌肤喝饱水，能保证一天肌肤水润不干燥。
小tips:如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水，不仅有很好的补水保湿效果，而且令肌肤富有弹性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌肤一整天都滋润水灵。



3、对抗紫外线，杜绝晒斑：
晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致，黑色素残留在表皮，引起肌肤暗沉而产生晒斑。除了防晒外，一定要及时为肌肤做清理工作，深沉洁面能有效的去除肌肤污垢，能在一定程度上减少晒斑产生。
小tips:被晒是不可避免的，但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面，不仅可以美白补水，还能舒缓肌肤。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁，清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。



4、补充胶原蛋白，远离衰老：
爱美的女生都知道：遭遇暴晒后，太阳光中的uva光波会直接穿透表皮抵达深层肌肤，损伤肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维，从而导致皱纹丛生。适当的多吃猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物能减缓因胶原蛋白流失而致老症状。同时保证充足的睡眠也能延缓肌肤衰老。
小tips:90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的，尽量避免暴晒才能远离衰老，此外，多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果能减缓肌肤衰老。



暴晒时刻，防护达人心机！现在市场上出现了很多高防晒产品，上面赫然标着SPF50的字样，是不是防晒指数越高，美容效果就越好呢？
指数心机，弄清楚概念先！
现在市场上出现了很多高防晒产品，上面赫然标着SPF50的字样，是不是防晒指数越高，美容效果就越好呢？国际上SPF标识值有两个主要标准：美国、澳大利亚、中国的最高SPF30+标准；欧共体、日本的最高SPF50+标准。那么究竟SPF指数为多少才是真正有效的呢？实验证明，一个普通人，如果不是生活在赤道地区且一天6小时接受强照射，那么使用SPF25的防晒产品就足够了。欧洲的高标准主要是考虑到实际生活的情况，例如阳光照射的不均匀性、护肤品的脱落等。所以其实并不是SPF50+的防晒品就一定好，而SPF30+的就一定防晒差，这要看护肤品执行的是哪个标准。而实际上，如果你不是去热带旅游或者全天候的户外工作，SPF30+已经完全能够满足肌肤的需要且不会造成额外的负担，指数越高对肌肤的伤害越大。



记住这些成分，防晒才有效！！
首先要记住的是“shake shake”配方，如果一款防晒品表明“用前摇晃”，那么基本就是有这种成分，这能够保证防晒霜足够清爽控油，这种成分来源于日系防晒产品，现在一些欧美系防晒产品也有使用，这类很清爽的shake配方有时也会有搓泥问题，容易和之前用的面霜、精华起冲突，建议在购买时，在手上先涂上面霜来试。另外你要搞明白，自己的防晒产品是不是真的具有高防晒指数，那要看成分，如果标有Mexoryl，这是世界上优秀的防UVA成分之一，也是欧莱雅集团防晒产品的主打成分。Mexoryl分为Mexoryl XL与Mexoryl SX两种，前者针对UVA的长波部分，后者则针对短波。需要记住的是，如果含有Mexoryl XL，那么一定要用卸妆产品才能清洗干净。 （虽然这些东西很复杂，但是为了美美的大家都会认真阅读把！）



除了防晒成分其他都是浮云~~~~
有些人会发现涂上防晒霜之后皮肤会变得更白，好像具有隔离霜的作用，你猜得不错，很多防晒霜中是含有泛白的成分。需要搞清楚的是，泛白的产品中是否含有二氧化钛，这是物理防晒的主要成分之一。物理防晒的致敏性要低一些，它就像加在肌肤上的外套一样，单纯隔离阻挡外界伤害，却不和紫外线里的光波发生过多关系，并且成分简单，也可以让肌肤更少接触化学制剂，现在的二氧化钛和氧化锌颗粒已经做得小了很多，所以依然是敏感肌和问题肌的最好选择。防晒产品中含有二氧化钛泛白是正常的，如果没有这种成分，那泛白的产品就是添加了一些隔离霜或者粉底的成分，这些成分能给你造成一个假象，以为自己的肌肤变白了，实际上既没有防晒的作用也没有美白的作用。



惠子防晒推荐维生素E，这是抗氧化的超级英雄，不溶于水，对热、酸都很稳定，尤其是身处高污染城市中的人，皮肤中VE含量基本较低；再如葡萄子萃取精华，黄芩、蒲桃叶、白茶等，这些植物成分也都能抵抗自由基的侵害。
刚开始的时候我看杂志说防晒一定要在护肤品里面涂抹，也就是说肌肤清洗后第一个要涂的就是防晒。后来方法其实是错误的！防晒产品具有很好的渗透性，也就是说，无论你涂抹完了护肤霜还是又化了一层妆，最上面的防晒产品都可以起到防护作用，反而是第一层涂抹防晒产品之后再涂其他产品会破坏防晒霜的均匀，特别是物理防晒产品几乎就无效了。