大叔,我是真心的告诉你怎么才能瘦!就是你别老想着刻意去减肥,我去年临放暑假前天天跑步打球坚持了一个月,也就瘦了十斤,经常喝水导致人都水肿了,所以看起来一点没瘦,还特容易反弹。今年当大家都在减肥时,我就不减了,顺其自然,该吃吃该喝喝,主要由于5月份那会儿事多,心情不好,3天瘦5斤,然后就是每天瘦一斤,拦都拦不住,现在回家了,就保持住了,而且略有反弹。其实我是那种易胖体质,这段话的重点就是心情很重要,一郁闷就瘦了。我舍友也是,分手那段时间,一个礼拜瘦十斤。去年暑假为了见男友,一个月瘦了三十斤!!不过好像是吃药的,不过爱情的力量也很伟大就是了