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【转载】决战六月头 -- 给乐天和其他参加高考的朋友

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原文来自萨苏博客


IP属地:上海1楼2011-06-07 12:38回复


    2楼2011-06-07 12:39
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      3楼2011-06-07 12:40
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        随时准备排水


        4楼2011-06-07 12:40
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          先来灌一桶


          IP属地:英国5楼2011-06-07 12:41
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            这就如同对手患了病,假如不抓住机会,就是你自己的问题了。
            所以,调整好自己的状态,是第二个建议。
            调整好自己的状态,第一个要点就是睡觉。
            高考丵前一天的觉不好睡,这毕竟是决战前夜,所以很多人上考场的时候眼睛都是红红的。
            但这个问题我希望可以帮助乐天解决。
            因为这里面有个秘密。想通了,就没有问题了。
            睡觉是为了什么?
            是为了保持足够的精力投入考丵试。
            但是一场考丵试只有两个到三个小时,所以有两个到三个小时好的睡眠,就可以满足考丵试的需要,不一定要睡足八个小时的。如果你只睡了三个小时,一样可以考的精彩,唯一的问题是考完你会非常疲惫,可能需要倒头大睡,不然下午就没法考了。
            更重要的是,既然是为了保持足够的精力,如果不睡觉也能保持足够的精力,睡不着就不再是一个问题了。
            我以前写过一个《萨式睡觉法》,有兴趣的朋友可以看看,讲的是怎样在难以入睡的情况下,用绵绵不觉的呼吸办法,让我们的身心得到充分的休息,大多数情况下,它可以助你悠然入睡,即便真的无法入睡,也可以通过这种对身体和精神的放松,满足你第二天考丵试的需要。这个简单的方法,帮助萨度过了很多艰难的时刻,至少公司里的日本人没有一个敢跟我比熬夜的,希望它也能够同样帮助其他的朋友。
            中午考完,用这个方法同样有效,还可以避免因为睡多了醒来不清醒的问题,吐纳之后起身,总是耳聪目明。
            睡觉是身体的放松,还有一个,就是精神的放松。
            精神的放松不是说你去跳皮筋,那当然也是很有效的,但它不是问题的关键,所以放松的效果有限。
            胡一刀决战之前把自己的妻子托付给苗人凤,因为这是他最大的压力,把这个包袱卸掉,他就可以“痛痛快快”的一战。
            高考的最大压力来自哪里?
            我的印象多来自家长,因为家长对子女有着绝大的期望,自己又不能代替去考,于是有意无意的将这种压力转嫁给子女。
            在这之前,如果你来不及放下这个包袱,现在你应该可以放下了。
            我建议的方法是找个机会和父母说说话。
            我的一个朋友在高考丵前这样和父母沟通过,他是写了个条子给老爹。可以参考:
            对于高考,我想通了(一定要说这句话,这一句话大概可以让你的父母骤然感到 -- 此人绝不再是一个小儿,而是可以互相依赖的成年人)。我的水平怎样,我自己知道,我也不能保证自己会考出大家满意的成绩来,但是,我已经想清楚,高考是考丵试,也是人生的一道坎,我会拼尽全力来参加这次考丵试,把我的每一分能力都发挥出来,这就是我在高考丵中要争取的事情。(我想这里面的潜台词是,也许题目会太难,我尽了全力依然无法通过,这种可能性是有的,但这不是我的事情了,那是出题老师的事情。只要能通过,我就不给失败机会。)
            不是么?柯瞎子拼尽全力也不会是欧阳锋的对手,但这不是柯瞎子的问题,而假如没有拼尽全力,那就是柯瞎子的问题了。
            面对欧阳锋,拼不拼尽全力似乎没有区别,但谁知道你的对手是不是欧阳锋呢?那区别可就大了。
            做你能做的,把其他的留给命运吧。
            有这样的决心,任何一个父母都会为他的孩子而骄傲。
            无论成败,你的包袱都可放下了,他们不是你的压力,而是你身后的大地。
            解决了休息和精神两方面的问题,你走进考场的时候,还需要一种临战的状态。
            投入决战,你既要兴奋,也要放松。
            怎样做到?
            要放松的诀窍在于,在考丵前的一个小时,让自己安静,不再看书。静一下。海湾战争爆发以后,我的一个军中好友作为嘉宾去参加电视台的节目,同时去的还有一位作家,在演播室等待的时候,作家很活跃,和导播开玩笑,抽烟,谈天,我这个朋友只是静静的呆在那里,想想自己的准备内容。等上台再看,那位作家整个一个大晕,指着科威特连说了好几次伊拉克 -- 简直是要犯政治错误。我那位朋友就从容自若。
            


            IP属地:上海7楼2011-06-07 12:41
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              沙发。


              9楼2011-06-07 12:42
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                10楼2011-06-07 12:43
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                  这次吐得挺快啊……


                  IP属地:上海11楼2011-06-07 12:52
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                    果然是因为在审核……我就知道。怎么可能让我抢到2楼了绝对有鬼。


                    12楼2011-06-07 12:53
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                      一看标题,还以为叫我


                      IP属地:湖南13楼2011-06-07 15:53
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