怎么把体内的寒邪先祛除呢？
    
    
     用下面这个食疗方
    
    
     产妇生完孩子第一次吃鸡的时候，搭配鱼腥草来炖，就可以祛除外邪。
    
     先介绍炖的方法：
    
     用重量大概一斤半的童子鸡一只，不要用老母鸡。
    
     1.杀好鸡洗净，剖开肚子，把洗净的新鲜的鱼腥草（连根带叶）塞进鸡肚子，塞满，再罐一些芝麻油，不放任何调料，包括盐。
    
     2.大锅里烧开水，水里加一块拍扁的老姜，把整只鸡放进水里煮熟即可。
    
    
     鸡煮熟之后，让产妇喝鸡汤，吃鸡肉和鱼腥草。
    
    
     注意：鸡要童子鸡，而且这个汤不放任何调料。
    
    
     就是产后第一次吃鸡要吃这样炖的童子鸡，以后吃鸡就可以不用放鱼腥草，也可以用老母鸡了。吃一次即可，吃多就是画蛇添足了。