其实我们这里有一分钟换手190次的，正向【双截棍吧】

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不是标准的苏秦背剑，在手腕处就换，喜欢换手的可以试试。

送TA礼物

1楼2011-06-10 10:37回复

好屌，哪个动作，求视频

IP属地:黑龙江

3楼2011-06-10 12:44

南京高校双节棍比赛的成绩。找时间我给他拍个视频上来。

来自掌上百度4楼2011-06-10 13:00

坐等视频

IP属地:广东

5楼2011-06-10 13:15

期待

IP属地:黑龙江

6楼2011-06-10 13:27

听起来不错的动作

来自手机贴吧7楼2011-06-10 13:32

其实我并没有见过那个比赛，也许数错了也有可能，但见他换得确实非常快，在手受伤而且随便拿的棍子情况下大概有160，正常一百八九应该没问题。得用有锥度的木棍才换得快。

8楼2011-06-10 13:40

劳资只好笑而不语淡定不已抚摸楼主菊花坐等荡漾哥发落

9楼2011-06-10 13:49

我现在一分钟也有150左右.... 每天坚持500下~ 肩膀和前臂的肌肉明显强了

10楼2011-06-10 13:57

不跟井底之蛙一般见识

11楼2011-06-10 14:07

不要以为自己做不到的或者没见过有人做到的就以为没有人能做到，棍灵那2斤多棍的事情就是例证。

12楼2011-06-10 14:11

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