1、为爱而生  
只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。  
能够看见别人的好，就会提升自己的好；  
能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。  
爱是一切的原动力。  
(注:爱并非单指爱情)  

2、简单生活  
你真正需要的不是那么多，  
多出来的任何一样东西对别人都有用，  
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，  
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。(注:平淡才是真)  

3、别为小事抓狂  
你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……  
生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，  
例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……  
相较之下?，就可以知道这些事是多不值得生气。  
将怒气转向值得生气的事上，  
并且想想自己可以为这些情况做什么。  


4、别对你的人生说没空  
日常生活需要良性循环，  
人生只有一次，休息是为了走更远的路。  
每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。  
(注:充分享受人生)  


5、活出健康的人生  
分析自己的饮食习惯，  
找出需要改进的地方，让营养更均衡。  
每周至少三次运动，持之以恒，  
至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），  
身心健康，精力充沛。  

6、分享  
不论是分享阅读心得或是生活偶得，  
让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。  
经由感受每个人不同的经验，  
赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。  

7、勇闯生命难关  
有人为工作而生活，有人因梦想而生活，  
有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，  
生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。  

8、再试一下  
人生最大的压力来源是怕压力，  
当你相信自己能、而能面对事情时，  
这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，  
你终会发现：事情并不棘手难办，  
别人能、当然，你也能。(注:要相信自己)  


9、在"21天"记录自己的愿望  
不要把愿望只停留在想像中,  
勇敢的把自己所能想到的愿望记录在"21天",  
告诉全世界的人你不是空谈者,  
然后,马上去行动,不懈的努力去实现愿望。  
(注:21天www.21days.cn )  

10、生命的财富  
时间就是财富，  
但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。  
好好运用上天给予每个人的同等财富。