回复：谁与我分享(ˇˍˇ） ～

别以为俺是吃素的~~
拿手好菜--“板栗红烧肉”。
冬季身体需要一定热量，偶尔粗多一点肉，增加能量。。

哎哟，得走了。。

更正了一下错别字。。不是有意删啊

来杯柠檬水~~
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用~~



晚上喝番茄汁，瘦身效果最明显（胃寒者不宜）
番茄加热后，可释放一倍的茄红素（滚三两分钟去皮再榨）