>,<昨天出去果然吃很多。味千拉面，吞拿鱼寿司一份，罗汉果凉茶一杯，刨冰半份。
体重小小反弹了0.1KG - -今天继续能不吃就不吃，能少吃就少吃原则= =早餐加午餐是一个茶叶蛋半根黄瓜

啊今天去爬山了。累死我了

康忙北鼻~~~

162 60KG 要减到100J左右

一起蜕变！！！！

是没减下去啦，就维持原来那样，弹了两三斤吧，挺稳定的。

那我回归了咯~~~~~前阵子看都木有人跟帖就不上了。竹子你还在呀，那为了你我也要每天来报道！！
黑咖啡真的超级有用。我今天一天就降三斤下来了。><明天继续..！！

早上称59.0，比昨天少了1.7KG...神奇...早上起来喝了杯蜂蜜水。。准备喝黑咖啡~
嗷嗷嗷今天再让我掉三斤吧！
大姨妈为什么还不走，已经第五天了啊...快走快走.....

好呀~~亲说下自己的情况吧~想减到多少？

今天睡到12点多才起来。喝了半杯黑咖啡。又吃了一点培根面包T T啊该死、体重现在还是早上称的59KG..晚上去快走40分钟。不吃东西坚决不吃东西！！！

很好= =走了四十多分钟回来，洗了澡称了下。58.3KG~~~咩哈哈直接1.4斤下来啊。
我要再坚持几天。到52左右再复食~
加油加油！！！一定不爆！！