碎碎,过午不食多久见效?我下个星期有见以前喜欢过的人.啥方法最给力啊?我要闪瞎他!

啊啊啊啊啊
疯掉了。。。。肿么办。。
我只是吃的午饭啊。。
下午还锻炼了一下午。。。。
出了一身的汗
现在还是64啊。。。。。

better你午饭吃啥了.

哎各位亲们，我就羡慕你们身上有点肉啊，我169,98斤，可是感觉自己身材米肉了一点啊不好看，还是允浩啊，身材那个。。。。。

木有吃啥，吃了点冬瓜，喝了碗薏米粥，吃了点豆角，啥都没有了。。。。

= =明天开始取消午饭和晚饭。。。全啃苹果...这两天体重有回升的迹象....今晚继续快走TTTTT气死我了。

哈哈哈,我今天也是全苹果,而且,我今天一称60Kg哈哈哈哈哈哈,我要轰了,高兴死我了,明天考试了,郁闷我还没看书

今天使劲出汗- -
体重还是没变啊。。。。。
昨天涨的两斤还没下去啊

【每天喝水的正确时间请牢记】：第一杯水:6:30（排毒又养颜）；第二杯水:8:30（体贴又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放松）；第四杯水:12:50（减负又减肥）；第五杯水:15:00（提神又醒脑）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
刚才在微博看见的

呐~
碎碎马上就要考完试了~~

呀 看到这帖子 我果断的进了 亲们 加上我吧

碎,你是考晕了吧,还不粗线,我今天是考得相当愉快!今天一个馒头一个韭菜饼一碗稀饭一个苹果,半小时呼啦啦,半小时快走!我想吃冰镇西瓜呀

这是怎么了,怎么就我还在自言自语,碎碎,依依,快回来啊!今天吃得有点多,万恶呀!

明天开始、亲加上我一个吧

我也是仙后。
呜呜、好不容易说服我妈妈、支持我减肥咯~~