亲, 尔可以吃 但是减少一点点你家人应该看不出来的,
     尔吃饱了 尔家人不能压着你吃吧,,,,所以尔减少一点也没什么关系
         但是不要吃零食咯,,, 俄睡了,
         你高考结束 早点睡迟一点    早饭中饭一起吃嘛

      亲,,,睡了  

亲们，不能让帖子沉啊

我来了又,我在tb上买了一斤明列子,每次热水泡5g到10g就可以是半透明的小球球一杯了,每顿随便弄点什么喝得,加进去这个东西 代餐就ok 而且不会饿扁肚子 自习室肚子咕咕叫总是不太好的是吧 囧..我要开始各种喝啦,脱脂牛奶 无糖酸奶 芝麻糊 豆浆 西瓜汁什么都行!就这么定了 身边不屯食物!晚安啦lz!明天来报到

好..15号开始,那就是明天了```!

我是上班族..我要过午不食~!
我能做到的~!
我要一个月手10斤

160cm.....
112斤~!
要冲著90斤~1大家一起加油

学生真好可以睡觉

早起,报了个道.

我还么下班

我也要加入
不过看上去 好像都是学生啊
我167 刚称了一下 50.2 GK 目标 45GK
希望越早到达目标才好

哦 ，
刚来就翻页了 ，翻页必瘦 ， 嘻嘻 ·~~
用过午不食法好了
起床： 蜂蜜水一杯
早：    水煮蛋一个 黄瓜一根
午：杂粮粥一碗 蔬菜少许

今天早餐: 水煮蛋一个 黄瓜变一口泡面

52.7

起床睁眼，报到！