有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习气，饭后一定要刷牙、嗽口，控制“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。倡导应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，
避免牙石牙垢的构成。
牙周炎的护理法2
定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，坚持安康的牙龈和稳定的牙齿，有效预防牙周炎。
牙周炎的护理法3
停止早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
牙周炎的护理法4
增强身体锻炼，进步机体抵御力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正启齿呼吸等不良习气。
牙周炎的护理法5
留意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
