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双截棍吧 关注：70,351贴子：1,793,380
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额
潜水大概一年了
练棍也挺长时间了
但是我没有武术功底
所以下盘一直很不稳
而且 我一直是自学 没有师傅教
所以也没有什么步伐
希望各位大神
给点意见
一：怎么练下盘
二：有没有好的步伐教程
1楼2011-06-16 16:04回复
    定式。
    IP属地:山东2楼2011-06-16 16:08
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      截拳道,空手道,等等的腿法都行
      3楼2011-06-16 16:17
      回复
        有没有具体一点的呀
        怎么练步法
        4楼2011-06-16 21:54
        回复
          加油哈！！！
          5楼2011-06-17 14:56
          回复
            练武术
            IP属地:吉林6楼2011-06-17 15:13
            回复

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