因为刚中考完，想趁着这两个月多一点减肥，我已经受够别人的嘲笑了，我真的受不了。所以想问问亲们有什么好方法。。
小妹的资料：
身高：158cm
体重：50kg
目标：减20—30斤
           因为不高，所以看起来比较胖。
求求大家了，详细点的详细到一天到晚的都有。。谢谢。。