左右两边肌肉不对称，有高手在吗？怎么才是正确的锻炼方法？【健身吧】

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1。是左右胸肌不对称右边明显发达还有就是肩胛骨右边的会稍微突出一点 2.怎么练习胸以下的肌肉（肋骨那块的）
麻烦有经验的人士解答下谢谢！

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1楼2011-06-20 00:00回复

正常啊左右手力度不一样慢慢就能平衡就没问题了

IP属地:广东

2楼2011-06-20 01:54

我想LZ说的胸以下的肌肉指的是胸下肌吧，这个做双杠臂屈伸效果很好或者是前锯肌？引体向上

IP属地:浙江

4楼2011-06-20 10:07

是前锯肌听说侧举可以锻炼到这个部位

5楼2011-06-20 16:49

坐等各路大神解答
......我也是各种矛盾纠结体

6楼2011-06-20 17:27

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