【红薯红薯】红薯减肥开始咯，不到84不回学校！_红薯减肥吧

06月10日漏签0天

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【红薯红薯】红薯减肥开始咯，不到84不回学校！

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明天开始吃红薯咯…… 红薯不含脂肪还抗癌，做一下健康管理也不错。
好多韩国女明星都是以红薯为主食的说。
9月开学前一定要到84！
自己建个吧到底就是安静。慢慢减！加油~~

送TA礼物

1楼2011-06-21 12:07回复

列一下食谱吧先~
早餐：红薯一个，豆浆一杯   350cal
加餐：胡萝卜条or香蕉       90cal
午餐：一份面食+蔬菜         300cal
加餐：酸奶一杯              80cal
晚餐：胡萝卜条               50cal
                            总计：870cal左右

2楼2011-06-21 12:17

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