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从今天起开始减肥 瘦不下去就去屎

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由于三个月的狂吃,我的体重已经有94飙升到110了,现在是感觉越来越能吃,简直比孕妇还能吃,再这样下去是不行的,特此开贴,请各位吧友监督,我要在最短的时间减下去,曾经四天瘦过八斤,绝食法 什么都不吃 只和无糖豆浆   有想减肥的吧友可以加入   互相监督 每天都来汇报情况   ,先说说今天早上,喝了两碗豆浆,三跟油条 ,一个苹果,还感觉不饱 从今天中午开始不吃。


1楼2011-06-22 08:30回复
    希望吧主 不要删我的贴,这个是我的动力啊


    2楼2011-06-22 08:33
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      一时不吃不喝瘦几斤不算什么,养成好的生活饮食习惯才是对你受益匪浅的。


      IP属地:北京来自手机贴吧3楼2011-06-22 08:50
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        回复3楼:



        来自掌上百度4楼2011-06-22 08:52
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          减肥是对身体伤害很大的行为 我要在最短的时间瘦下去 瘦会以前的体重 然后每天的进食的热量不超过1500大卡


          5楼2011-06-22 09:00
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            在不节食的情况下,可以练习肚皮舞,我一朋友一个月就瘦了十几斤,她也是正常饮食,不用节食那么痛苦


            IP属地:山东6楼2011-06-22 09:09
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              但是一停止运动就会反弹


              7楼2011-06-22 09:11
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                不要暴饮暴食,少吃油腻的,少吃甜食,如果瘦下来,可以练习瑜伽保持身材。


                IP属地:山东8楼2011-06-22 09:14
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                  晚上多做点运动就木有事了,还减什么啊


                  9楼2011-06-22 09:22
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                    增肥的飘过


                    10楼2011-06-22 10:22
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                      同减肥,同监督


                      来自掌上百度12楼2011-06-22 10:28
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                        13楼2011-06-22 10:33
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                          肚腩一堆肉
                          还不节食的路过


                          14楼2011-06-22 10:33
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                            今天 中午没吃 就喝了药


                            15楼2011-06-22 13:03
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