虚心请教，老年人气虚饮食如何调理

小孩的爷爷今年84了，有便秘，每天都要喝番泻叶帮助排便，也许是喝的时间久了最近气虚的明显，症状是解完大便就觉得浑身没力气，饿的难受。底气不足的样子，这样在饮食中多吃点什么好呢，还有就是想给他补气吃哪方面的补品或者饮品呢，请有这方面知识的专家帮忙出出主意吧，看着他每天在家唉声叹气的我都要崩溃了。求求你们了！！！