提问在家的训练方式【羽毛球吧】

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本人是个半吊子许多地方都做的不好练的也不够勤奋不过想要认真投入到打球里那么就从家里开始在家里可以趴墙挥拍练姿势挥拍练手感酒瓶八字练手腕在空地练步伐还可以怎么在各方面训练有关羽毛球的训练

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2011-06-22 23:28回复

没尝试过

IP属地:内蒙古

2楼2011-06-22 23:53

除了你上面说的还有：原地快速踏步、深蹲、举杠铃、半蹲跳、蛙跳、蹬跨步、启动第一步、转跨等

3楼2011-06-23 11:47

谢谢娇姐

IP属地:上海

来自手机贴吧4楼2011-06-23 13:35

想在家就想就好了。想久了你技术就提高了

5楼2011-06-23 13:40

每天俯卧撑就好了.........

IP属地:广东

来自掌上百度6楼2011-06-23 15:39

呵呵

来自掌上百度7楼2011-06-23 16:10

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