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  • 12回复贴，共1页

大臂曲臂 37多了小臂只有 28 啥情况

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现在小臂越来越吃不住劲了
尤其引体上向 硬拉的时候感觉 不行
IP属地:江苏1楼2011-06-24 10:02回复
    楼主的情况和我相反哈哈 我小臂32了大臂才34
    2楼2011-06-24 10:07
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      3楼2011-06-24 11:40
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        和我差不多. 我小臂和曲臂也差9厘米
        4楼2011-06-24 12:02
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          用助力带。
          5楼2011-06-24 12:09
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            我靠这么牛，我是曲臂34，直臂32，大臂30
            6楼2011-06-24 12:37
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              话说熟男哥没想过强化一下小臂吗？40的大臂，小臂才31，是不是太细了点，我这个比例（见6L）都觉得小臂显得很细
              7楼2011-06-24 12:39
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                小臂30，打错了
                8楼2011-06-24 12:40
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                  小臂30, 大臂本来40 现在39. 已经强化了, 每周2次练小臂.


                  9楼2011-06-24 12:58
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                    共勉
                    10楼2011-06-24 13:00
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                      还没量过小臂。大臂充血曲臂才35……本来一直以为36，最后发现皮尺断了1厘米，悲剧……
                      IP属地:上海11楼2011-06-24 13:01
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                        每个部位一天 每周就一个循环
                        IP属地:江苏12楼2011-06-24 15:01
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                          跟我一样的情况 屈臂36 直小臂28 左边还27来的。。。
                          IP属地:广东13楼2011-06-24 15:17
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