加油!!..
我已经断食3天了~~~~~~~~~~~```

加油 亲=3=

我也是放了假才敢全绝的...--

=3= 宝贝呀 你才16这么减小心影响发育呀 你不胖耶 166 83J太瘦了....

=_,= 木关系 我这个复食弹了5J的家伙安慰你...

我162能瘦到98也就满足了╮(╯▽╰)╭

好女不过百嘛 咱们奋斗吧同志╮(╯▽╰)╭

=3= 祝你掉秤亲爱的

可以呦亲爱的 不过脸上的貌似会慢一点...

恭喜捏!!!
坚持呦=3=

我悲催的肉在脸上 我现在不到120J 但是完全看不到脸部轮廓 肉肉就跟个大蟠桃似的堆在脸上 抽搐....
我腿上肉还好...肩膀和腰也非常悲催..

嗯嗯 如果不晕啥的就要动弹 我过午不食前期喜欢跳健身操...后期要考试于是就不跳了

亲们....
我现在真的觉得女人好多心眼....
我从146J减到不到120J 不管怎么着都应该能看出瘦点吧
我身边的女同学一个提的也没有..但旁敲侧击地问我知道什么减肥方法嘛...但就是不肯说我瘦了点...完全无视我的努力。。我没减肥也没见你们整天问我有什么减肥方法...
我偶尔说裤子松了..她们会说 ,我的裤子早就松了 然后把话题扯到她怎么不经意地瘦了@￥%￥￥%
可能我在的那个班是重点班 女孩子们都要强吧 反正没有承认我挨饿这么久的成果的
哎 有点不高兴....
其实如果有人鼓励我一句...我可能会更努力减下去的


老妈买了我最爱的那家点心店的蛋糕 买的不是一般的多
完全没食欲...闻到味道也没食欲.....
我爱这种感觉
断食能把我馋嘴的毛病改掉就好了~~~~~~··

还有个问题呢
我过午不食的时候都没有BB的几乎
断食之后反而有BB 可能身体在排毒吧
身体在排浊气 嘴巴会臭臭的 淡定地刷牙去...
PS 大家刷牙的时候顺便把舌头刷几下 可以抑制食欲