肝脏不好吃什么呢？
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪 作用，属于帮助肝脏排毒的食物。建议可以吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘 果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。定期进行断食排毒也可采用酵素排毒，减少 精制面食等高淀粉高糖食物，远离垃圾食品，远离味精、色素、防腐剂等化学毒 素，可以解放肝脏，让肝脏把能量用于帮助身体的新陈代谢，组织修复。另外，各种饮料因为其中的各种添加剂也会增加肝脏负担，所以要少喝，建议多 喝些酵素，对护肝养肝效果很好，也不是药物没有依赖性，我前段时间就在喝这个
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