话说上海的天气实在是无常，还没等我准备好防晒得工具合行头就把我晒了个够戗！正该是我显露我美好皮肤的时候了，我却晒黑了，这这这真么行？？！！我赶紧准备了一切可能准备的行头：墨镜 伞 防晒霜 防晒喷雾。。。。。。。一天要出门了，我赶紧武装，完毕之后拉着男友准备出门，他一脸委屈与不解：老婆，你是和我出去玩？还是去实战CS？？？ 
◎＃￥％※×（◎＃￥＃◎％※×（％￥＃◎××……※％￥＃◎◎×％￥＃＃◎！！～我忍了又忍，冷静了又冷静，结果还是没忍住，实施了暴力！不是我不温柔，谁让他伤我自尊？看着他无辜的样子，心里更加难受，他什么工具也不需要为什么就一年四季不变色哪？啊？为什么？？越想越觉得不公平◎＃￥％※×（◎＃￥＃◎％※×（％￥＃◎××……※％￥＃◎◎×％￥＃＃◎！！～哈哈哈 终于大爽。。。 

。。。。。。。。。 
  言归正传，我想来想去，不能就这么坐以待毙，我要白回去，一定！ 
   白，不是涂上粉就算变白了，我要的是健康的白，由内而外的白。所以决定双管齐下。内调加外养！ 

我是能不出门就不出门，我得捂啊。。。于是上网买来了薏米，是在淘宝上一家店买的不贵，5元250克我买了3斤，30元，蛮多的，可以用两三个月啦。质量还很好，很新鲜，效果也非常好。我买的是一粒粒的，不是粉状的，对于这个我坚信，粒状的要远比粉状的货真价实的多，而且用处也多阿。下面就仔细讲我的 

用法： 
     用了大概一斤的量把它用小火炒熟，大概要炒1。5到2个小时。这些留着没有时间煮水的时候泡水喝 

。 
      用一把的量煮水 ，煮大概一个小时，喝一些，剩下的把水晾凉，装入瓶中放在冰箱里，每天晚上拿出来泡纸膜敷脸。记住水的量每次凉可以敷3。4天的就好，留的多了就不新鲜了。哦，当然喝完还要把薏米吃掉，不过薏米的阿味道就不是太好，不过完全在人的忍受范围以内，各位娇气的MM不用担心。 
      每天要喝要吃哦，每天煮点喝，平时的水啊、饮料阿就拿他代替就好。还是以上提到的，实在没时 

间、或没条件煮的比如在办公室，就用炒好的用来泡水喝，效果同样好。 
       
  在讲一下晒后修复，就是除了以上的薏米疗法还加上小黄瓜。很多人大概都是把黄瓜切片贴脸的，这样还不足以让你的脸吸收充分，办法就是，把黄瓜皮削掉，用刀切条再切末，剁剁就成泥汁了，把纸膜泡进去敷脸（当然有炸汁机就不用如此费劲拉），敷完再加上面的薏米水面膜 呼呼，晒后修复就大功告成了 

！ 
  顺便提一下，我用的水是雪肌精，真是不错。拍脸、敷脸都是不错滴。 

经过一个月的调整，我终于白回去啦，而且比以前更白，白的更健康，因为薏米有消肿的功效，我的脸也变瘦了，腿也瘦了，啦啦啦啦啦～～～庆祝一下 
  哦，终于要写完了，我可是死了3次机才完成的此篇，所以各位姐妹要按三篇的量给我记功哦[！！ 祝各位姐们美白成功！