第一， 保持一个开朗积极的心情。牛皮癣与人的性格有极大的关系，所以大家平时一定要保持开朗积极的心情，遇到不顺心的事情也要积极的去解决，去排压，不要因为心理因素造成牛皮癣的复发。
第二， 防止受潮着凉。受潮或者着凉都是诱发牛皮癣的原因，所以平时生活中，注意通风，保持室内干爽，不要让自己受潮或者着凉。
第三， 避免过敏源。过敏是诱发牛皮癣的一大主因，多数患者牛皮癣复发都是因为吃了一些药物或者食物，引发了红斑复发。所以生活中不要随意吃药和食物，还要避免蚊虫叮咬，以防牛皮癣复发。
第四， 防止感染。局部感染是诱发牛皮癣的一大原因，所以生活大家尽量不要感冒，预防扁桃体发炎等。如若感染尽量缩短病程，不然多会引发牛皮癣复发。
第五， 保持正常的生活规律。在日常生活中，保持一定的生活规律，加强锻炼，戒烟酒，忌吃刺激性的食物。
第六， 到正规牛皮癣医院，接受系统正规的牛皮癣治疗，避免滥用药物，尤其是含有激素类的药物，一定要慎用。