【好睡梦舒心听】世界著名钢琴曲排行榜，没听过的赶紧收藏了！！！ NO.1 《梦中的婚礼》NO.2 《秋日私语》NO.3 《水边的阿狄丽娜》 NO.4 《蓝色多瑙河》NO.5 《致爱丽斯》NO.6 《悲怆奏鸣曲》NO.7 《蓝色的爱》NO.8 《雨的印记》NO.9 《杜鹃圆舞曲》 NO.10 《爱的纪念》。

【为何我们常常不快乐？】1.无信仰。2.乱攀比。3.缺美感。4.难施舍。5.不知足。6.很焦虑。7.常盲目。8.无主见。9.重得失。10.很麻木。11.太匆忙。12.很贪婪。13.纵欲望。14.不自由。15.少阅读。16.无忏悔。17.很势利。18.拍马屁。19.拜强权。20.喜拆迁。 21.多暗算。22.少坦诚。23.低收入

【这样的心理调节你做的到吗？】1.把看不顺的人看顺；2、把看不起的人看起；3.把不想做的事做好；4.把想不通的事想通；5.把快骂出的话收回；6、把咽不下气的咽下；7.把想放纵的心收住。其实你不需每时每刻这样做，但这样多做几回，你就会：1.情商高了；2、职位升了；3.工资涨了；4、朋友多了

如果你生气了，请在面对爱人之前先面对镜子。看看自己，你喜欢现在这张脸吗？ ——保罗·皮尔梭

向上爬时，对遇到的人好点，因为掉下来时，你还会遇到他们！

【心里不开心，动笔写下来】这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作，本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”，能将情绪能量从虚无的“下意识”，提升到“意识”的层次，也就是说，由原先感觉 “我心中波涛汹涌” 到 “我知道怎么回事了” ，焦虑下降，也就启动情绪疗愈。

快乐指南】1.照照镜子，对镜中人淫笑一下；2.写封信表扬一个自己；3.给暗恋的人发一个不求回信的短信；4.买件衣服；5.去吃一餐自助餐；6.今天不做家务，爱脏脏去吧；7.换个发型；8.约三两密友，回忆童年往事；9.发一张微博，图片是你暗恋的人。