有诗为证：
二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。
虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。
这首诗相传为纯阳吕洞宾所作，警惕世人不要沉湎女色。
全诗大意为：十六岁的美眉身姿优美，但其美色却如同利剑一样，愚昧的人不了解其危害而沉溺其中，往往因之伤害性命。虽然表面生看不出什么来，但是暗地里却把一个人的肾精骨髓耗竭干枯，身体急速衰败！
我在临床中遇到一个患者，颈椎病反复发作，找过很多医生针灸、按摩、推拿，往往当时舒服而过后其效甚微。这个人两脉尺部极沉，典型的肾精亏乏之证。我就跟他讲了一个道理，人体有两大类型的疾病，一种是水充足但是管道不通所导致的疾病，这一类疾病用针灸按摩的办法迅速起效；另一种是水不足所导致的疾病，无论管道怎么疏通，水管过一万年还是不出水，这一类疾病需要滋补，也就是需要重要配合饮食进行治疗。你的疾病是由于肾精不足而导致的，针灸按摩的方法只能起到暂时缓解的作用，之后可能会更加疼痛，因为针灸推拿不当会耗气，现在市面上的大夫大多数手段比较粗，往往就会耗气伤精，你本人的感觉就是做完推拿之后特别累，甚至需要吃饭补充体力。我说完之后，这个人一下子就服了，之后我给他开补肾填精的中药并配合饮食疗法，告诉其注意洁身自好，节欲宝精，大约用了一个半月时间的调理，其颈椎病得到了明显的改善，脖子比以前柔软多了，对我非常感谢。他的脉我试了一下，两个尺脉微微起来了，代表肾气有所恢复。

其实，肾精充足，骨骼的疾病就会减少发生，骨头特别坚硬，绝对不会骨质疏松，所以骨质疏松与喝不喝牛奶，吃不吃钙片没有任何关系，与你的肾气有这绝对密切的关系。打个比方，同样一家人每天吃一样的饭菜，为什么有的人骨质疏松，有的人骨骼坚硬呢？问题不在于吃什么，而在于能否吸收转化，也就是前文所说的合成的能力，也叫做生机，中医叫做元气。
从中医角度来看，激素就是把人的肾精急速调出来使用，帮助人度过难关，救急可以，但是激素绝对不能大量、长时期应用，使用激素的一个后遗症就是骨质疏松、股骨头坏死。我曾经实习过的医院就有几个医生、实习学生SARS后经激素治疗而留下股骨头坏死的后遗症，有的已经恢复了，有的面色晦暗、住着双拐，看到后令人感觉非常可惜。SARS期间，应用中药治疗的患者那里会有这种后遗症呢？有时候就感叹，西医就是一个双刃剑，这就好像主父偃评价霍去病一样：“锋利的刀子，用着顺手，但也非常容易折断！”
中医讲究调和，西医讲究杀灭，这两种医学的基本理念不一样，最终结果也大不相同。

射精的破坏力
男人在射精的瞬间很舒服，可是后果却很可怕。
因为这是彻底的不折不扣的对身体的极大破坏！日积月累之后，人就是衰老和死亡。因此舒服的越多，衰老死亡得 越快……。
搞运动的都深有体会，如果训练中，有了性爱，就会全身酸痛，而且很难恢复；如果继续进行训练，就会“啡啡”直
喘，体力不支，成绩下降很快。所以明白的教练都禁止运动员交女友、谈恋爱，国家队尤其严格。足球队就要提前进行
封闭训练，因为足球是最消耗体力的，性爱之后肯定跑不动了，再好的技术也无法发挥。
这次南非的主帅佩雷拉开除了两位带女友的优秀球员，就是非常明白的，也是保证比赛获胜的必须手段。因为这两
个球员如果上场，体力不行，必会拖全队的后腿，导致失败……。
说到我们平常人，是不是就可以疯狂**了？那肯定也不好，有很多人就是因此劳累而死。对此我深有体会，文革
中我身遭非人道摧残，还要起早贪黑的像牛马一样的劳动，可是身体却一样很好（吃得饱），伤体也恢复的很快；而那
些有家室的人就两样了，劳动中经常听到他们哼呀嗨呀地浑身喊痛。就是因为我单身一人，绝不思性！
你想长寿健康吗？就请节制一下吧，不要纵欲！


不要纵欲了