怎么会有 狐狸堂的 牌子 U U U

俺也是 所以要适应一阵子 等适应好了 我就又要匿了

哟 美人

哟 贩纸

等我适应了我又开学了

没关系 我陪你 沉沉浮浮 我也是的

我的好米米

是你吗 马鹿 怎么变化那么大

我的李麻油

当然是我 我怎么觉得变化没那么大呢
只是轻了十斤

19斤 球秘诀

晚饭不吃，吃各种各样的水果吃到饱，早中餐照常
晚自修结束后匀速跑个1500m以上，不能中途停下来休息（例假的话就改成快步走或者倒走）
除了三餐，其他时间任何食物都绝口
就这样一个多月10斤下来了，可能也跟临近期末考有关系
吃水果吃太多导致了一个挺严重的后果，都不好意思说了


1500m以上 我800米跑得都要死要活得
啥不好意思说的严重后果 和上厕所有关吗

好吧 开始在家门口的小花园慢跑试试
你很瘦了 真心不用减了