网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,849,540贴子：93,787,857

【一个月，160斤胖纸目标130斤以下】过早不食+各种运动~盖楼求保佑

取消只看楼主收藏回复

本胖纸175CM
今天起过早不食
早餐九点左右吃，七分饱停，接下来的一天多喝水多运动
累死也要减下三十斤~~
求JMS保佑+支持~
顺便求搭伙儿~~~~~

IP属地:英国1楼2011-07-07 13:08回复
    姑娘们一起来吧~~~
    今早喝了一大碗牛肉柿子汤（好多啊忏悔...），之后站了半小时
    晚上去慢跑~
    IP属地:英国4楼2011-07-07 13:10
    回复
      2L的筒子好~~
      还不是会员,打咱吧里的验证码好BT...
      每天更新,达到目标前绝不弃楼
      IP属地:英国6楼2011-07-07 13:12
      回复

        我过早不食，每天吃一顿~~
        少吃点，多动动就瘦了~~
        IP属地:英国7楼2011-07-07 13:13
        回复

          黄瓜还好，天天吃鸡蛋我怕自己会恶心..
          不过坚持就是胜利，加油吧~~
          IP属地:英国9楼2011-07-07 13:19
          回复
            下午喝了一碗杏仁露一碗奶茶和N升水..我是猪我是水桶
            刚刚快走1600米,10个仰卧起坐
            一动起来就觉得身上肉肉很累赘
            一定要减掉,运动起来才会更灵活口牙~~
            谢谢楼上几位筒子,彼此都加油~~~
            IP属地:英国14楼2011-07-07 21:05
            回复
              共勉共勉~~~
              都说胖子是乐天派
              我们要把乐天留下，把肥肉扔掉~~
              IP属地:英国16楼2011-07-07 21:15
              回复
                LZ一般是个与世隔绝的人~所以没有QQ,LS的盆友谅解
                加油~
                IP属地:英国18楼2011-07-07 21:30
                回复
                  TO19L:速瘦的方法其实就减肥药或者绝食吧...
                  但是太伤神了还容易反弹..别着急，咱慢慢瘦，瘦的健健康康的~
                  TO20L:大葱...好亲切的名字啊~~楼主很喜欢吃大葱的...
                  IP属地:英国21楼2011-07-07 21:51
                  回复

                    楼楼很纯洁滴...
                    IP属地:英国24楼2011-07-07 22:00
                    回复
                      IP属地:英国25楼2011-07-07 22:01
                      回复

                        大葱早~~嘿嘿，其实不算早晨啦....
                        刚喝了一碗粥，一会再吃点儿别的，不吃饱哪有力气减肥嘛~~~
                        IP属地:英国27楼2011-07-08 09:24
                        回复
                          嗯..LZ很没脸的回来了因为晚上居然吃饭了而且吃了必胜客.....
                          所以就在瓢泼大雨中以站着等车惩罚一下自己...回到家还是很有负罪感，折腾折腾运动了一个多小时，洗了一筐衣服...
                          得出一个结论就是：其烫实不要总想着自己是在减肥，那样就会越想越饿...然后就爆了= =
                          IP属地:英国28楼2011-07-08 23:43
                          回复
                            称了下体重
                            昨天是159斤，今天是157左右，不过不稳定
                            IP属地:英国29楼2011-07-09 00:06
                            回复
                              上午一共吃了一个桃,一个香瓜,若干豌豆
                              体重略有下降
                              IP属地:英国30楼2011-07-09 12:34
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示