很喜欢蜂蜜的说，可就是我只要连续喝几日蜂蜜后，就开始胃酸，苦闷啊！

糖是蜂蜜的主要成分，约占蜂蜜总量的80％，其中果糖和葡萄糖占总糖量的85％～95％，蔗糖占5％左右。白糖主要是蔗糖，摄人过多，会使人发胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖，还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸、酶类等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复体力、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素，还能使体内脂肪转化为能量而释放。所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公元前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥不发胖的意思。


喝的什么蜂蜜 那种花蜜？

喝的哪种花蜜？

喝的土蜂蜜，是槐花蜜。

土蜂蜜很难采到纯的洋槐蜜,这个跟土蜂的自然习性有关，如果你买的蜂蜜是正规厂家批量灌装的话，哪就肯定不是土蜂蜜，这个产品的质量值得考量。

这倒是，胃里酸起来的时候真想把胃挖出来！回头再去寻觅点别的蜂蜜去！

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，蜂蜜它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。