记录自己减肥。历程。。每天汇报、吃的什么！

第一天、早上全麦片面包2片。一瓶伊利脱脂酸奶！中午,,凉皮一份、、晚上农夫山泉一瓶

吃这么多

2025-01-10 20:21广告

见证，请附送身高体重三围，做好进一步记录

这还多，，那我岂不是，要饿死，，胖死算了

身高、169..体重120..腰围2.1

好，身材不错，略显丰满，目的不难，非常好减

好女不过百、、但是我坚持。只要在瘦10斤。我就知足了。

明智。。。。。。。。聪明加智慧。。。。

显得有点丰满了，，，再瘦点。会好点。

给个数据，让我们验证验证，纯科学性的

早上两个烧饼俩两个煮鸡蛋中午没有晚上没有加纽斯葆一个多月二十斤注意会出现低血压头晕记忆力下降等症状

吃全麦面包喝酸奶的好，还有别吃凉皮，这个长肉，你吃凉拌菜就行，晚上也喝酸奶。。。

减肥爱出现低血糖，容易晕倒，切记啊

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