- 我。 19岁。
- 170cm 114斤。（刚刚称完得）
- 不定期发图。
- 减掉之前绝不弃贴。

- 爱吃。 懒。
- 是我最大的缺点了。
- 高3一年的生活。
- 让我涨了10多斤。
- 真是让人郁闷。
- 这个假期一定要减下去。 美美的上大学。

- 每天都会上报。
- 下百不是梦。
-

- 保证一餐都不能爆。
- 坚持就是胜利。

- 。
- 就算只有自己也要完成任务。
- HOHO。

-21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。
- 打算用这个方法。
- 7.11~7.113 断食。 只喝白水。
- 

我跟了
慕暮 和你一样呢 我是今年高考完的
发现自己一个人减肥总是做不到最好 老是偷懒
现在我的身高162 体重117 >0<也是刚刚称的
真的好想瘦下来
我哥大学放假回来和我说的第一句话就是胖子。。。
想死的心都有了
要减 一定要减！！！！
以后我会每天来报到的 不知道慕暮有什么好的减肥方法没
老实说你170有114真的不胖- -我才是真正的胖子！
让我们互相监督吧^ ^


- 先
拍张现在的照片吧。
- 嘿嘿。

嗯嗯。 太好了。
有个人监督。 就更好了。
就不敢偷懒了。 哈哈
。

恩 好吧 等我下哈

嗯嗯。 好的。

- 没人帮我拍。
真是弄不明白了。
家里还没有大镜子。 郁闷。

- 我是典型的上面瘦腿粗的。
- 唉。 腿是我最大的心病阿。

于是 这个是刚才让我妈给照的 这两天快来例假了 也可以用和你一样的方法减肥么?