春夏养阳，在饮食上应该适当的多吃一些温补阳气的食物，像韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、生姜等这类蔬菜都性温味腥，既可以疏散风寒，又能抑制消灭潮湿环境下滋生的病菌，大家不妨多吃一些。（健康新概念）