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【一定要改变】小老鼠减肥日志,成功了就爆照

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1楼2011-07-11 18:20回复
    为表诚意
    报详细资料
    身高:161
    体重:52。6
    体型特点:四肢肉肉多而且很松,这半年缺乏运动,好多赘肉
    近期目标:50
    远期目标:45
    方法:晚上清粥小菜+一小时运动
    运动:跳绳、呼啦圈、原地跑步、拉伸瑜伽


    2楼2011-07-11 18:24
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      看我徽章
      偶也
      减肥吧的


      3楼2011-07-11 18:27
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        今天开始实施啦
        现在看着电视运动去
        偶也


        4楼2011-07-11 18:33
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          IP属地:北京6楼2011-07-11 19:15
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            7楼2011-07-11 19:38
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              支持一哈嘛


              8楼2011-07-11 19:38
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                把椅子撤走了,换上了瑜伽垫,以后尽量不坐着了
                7月11号
                晚饭:小米稀饭一碗,凉拌甘蓝两筷子
                运动:呼啦圈二十分钟,原地跑20分钟,拉伸20分钟。抬腿左右各100个


                9楼2011-07-11 19:40
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                  坐等减成木棍


                  IP属地:北京10楼2011-07-11 19:55
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                    肉肉


                    IP属地:福建11楼2011-07-11 20:13
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                      坐等爆照。。。


                      来自手机贴吧12楼2011-07-11 20:56
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                        先爆照一张 以后我们也好对比


                        IP属地:广东13楼2011-07-11 21:08
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                          跟我以前爆的差不多


                          14楼2011-07-11 21:14
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                            IP属地:广东15楼2011-07-11 21:17
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