先不练了

绝对要挽的

没人解答一下吗？

守下丹田

既然你诚心诚意的问了，本高人就告诉你吧，你这种情况在修道界有一个专门的名词，叫犯困。

犯困？？不懂……能解释一下大概的意思吗？

一直守的下丹田啊，以前有过同样的情况，不过一下就过去了，只是这次太重了

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镜子不在,我就说说,守的部位要在下丹田,意念不要过重,身体要放松.如果你做到这些,你这样情况应该是八触之一的重(我的体会是一般重是全身像重石一样),是正常的练功效应.也可能是气冲病区.坚持下去,就好了...意念意守不会产生有物理性压折现象..
不要停功,有信心一点...可以试试意守全身,或什么地方都不守,只放松!


犯困就是说你有点困了，因为看你是在清晨。如果不是的话这情况的话，你感觉某个部位重了，一定是不平衡了，可以从这个角度考虑，想想怎样让自己平衡。@拭心如镜 

我怎么总爱将话总是把话说重复了

额，谢谢，身体感觉往左扯的厉害，感觉要给吸过去一样，也是八触之一吗？

一直习惯比较晚睡觉，而且我现在早睡的话会失眠……

往左扯?这个我也不知了,呵呵,没什么大不了的现象不要理会,若无其事GO ON...