我也喜欢 一起努力
我每天都会来哒~~~
吃了什么都会贴起来
看还好不好意思吃啦··
-----------------
其实你也可以把自己吃的喝的做个记录
这样 你就可以看到问题所在了~~~

想想那些表面说你很好,背后却嘲笑你胖妹的人`
还有什么心情胖下去
没有瘦过的人生是不完整的
好好美丽,是每个姑娘都能做到也应该做到的事儿
下班回家,减肥继续!!!绝不弃帖

回家了，在小区遇到买醪糟的大叔
我的最爱啊
想着甜甜的味道
还是果断没有吃
留到明天早上吧
我又一次战胜了自己
欧也~
希望就在前方

想起前几天，跟好朋友开玩笑
我说我现在已经是纸片人儿了
他笑说是----卷筒纸吧~~~
哈哈~~笑归笑，但是，总有一天，我会让你们看到
嘻嘻也能变瘦~不再做胖纸~
太阳歇了就去游泳

刚才回家 遇到邻居了~
他说：哇，你这几天瘦了噢··
我说，瘦了多少看起来~
他说，至少五斤诶~
------------------------我是开心的满地打滚的分割线-------------------
虽然体重还是没有变，甚至在60——61之间徘徊，但是眼睛是不会骗人的！！！
体重什么的都是暂时的~
何况，要是这的变瘦妞儿了，谁拉你去称了才说，哇你好瘦！
不都是视觉决定一切么！
--------------------------
过午不食第四天，真的很瘦鼓舞~
我明天会减少早午餐的量，绝对不是说说而已


还是有肚饿的感觉了~
但是我现在超享受这个感觉
我老觉得这样表示我在瘦~哈哈
不管是不是真的在瘦
至少此时此刻我木有摄入任何热量！
而且我待会儿还会去游泳1个小时
我和你死拼到底

走！游泳去~

游完泳回家了~~
虽然体力不那么够，但还是很开心
感觉自己消耗了不少呀~~
回家爸爸削了个桃子给我，没办法拒绝，一个桃子应该没事儿吧···
哎····
-----------------

灌了300毫升的普洱茶···
希望今天能便便~~~
------------------拜托了！！！-----------------

普洱茶灌下去，刚才终于拉出来了！！！
太舒服了····

早上起来就出去了，没能来记录，回归~
-------------------
早餐：紫薯吐司一块、无油热干面几口、无糖豆浆几口
午餐：高汤涮苦菊木有喝汤、几个寿司、三口酱油米饭（好好吃。。。矮油~）、几个鱼片儿
-----------------------------------------
在逛街期间，我抵制了DQ的诱惑、后来我爸妈都吃麦旋风我都木有吃，而且一想到这样就抵制了热量，真的超级开心~~~~
早起称重的时候，已经少了两斤，不过下午人好像有点儿变重，明早再看看吧~~~
腰越来越细了,真开心呀么真开心```


妈妈炕土豆了~在楼上都能闻见香味儿···
我忍！！！
瘦下来才是王道
又不是没有吃过
你都吃了二十几年 肥了二十几年了 还不够么
瘦瘦瘦！！！！！！！！
恩·

出了那种极端的绝食 什么鸡蛋黄瓜 苹果 这样儿的办法
都会瘦的没那么快
但是坚持了一个适合自己的方法 就一定会成功！
一起加油

嘿嘿~我基础体重也是120
目标体重98——100
打算用时3个月
我这个帖子没有什么人气
不过无所谓啦~~
记录下自己吃了些什么 为减肥做出了什么努力
不到成功 绝不弃帖
姑娘，我们一起加油吧~~~
--------------------------------------
你用的什么方法减滴！？~

好呀
我也是打算到生日的时候减到目标体重 不过我是十月下旬生日 所以我还有时间
我也不敢太激进 怕复胖 打算循序渐进
我用的过午不食来着
你呢~