前几天下地的时候一不小心扭着拇指了。。。
就是用手比一个“4”，右手拇指逆时针扭了半圈。。。
当时就拿凉水冲了冲教练不让休息(ㄒoㄒ)//按第一个指节感觉有点疼，
第二天又扭了。。。痛感+2。。。。。
今天又扭一次。。。痛感x2，拇指不能弯了不能拿东西\("▔□▔)/
怎么办阿怎么办阿喷过药按摩了但是都没用(┬＿┬)↘
求指导求建议●﹏●