我们教练是“闭嘴，谁让你们说话的，进了这个道馆你们就要知道什么叫礼义廉耻忍耐克己百折不屈……”

“如果你们从九点半开始犯错，就罚你们到下课”（九点半为下课时间）

“你是不是想吃双飞”“你们再xxx我就飞脚板过去了啊”

“声音给我出来！！！你们一群人还没我大声。。。”

“发声发声发声。。。”“坚持住啊，最后x 个动作。。。”

好，下面横叉

“看大家都没什么精神，休息一下吧”
（然后俯卧撑10分钟）

我们教练看我们体能训练时累的时候 就说
“休息会吧”
“哦！！！！”（我们大呼）
然后教练又冒了一句话
“最好的休息方式就是坐下压韧带。”

你们谁累的我可以给他按摩按摩,正好我学过推拿.哦不对、那个好象叫擒拿~

“你想多了”

1.你踢得那么煽情干嘛?
2.咦…如来神掌?
3.不许电我,盯对手!
4.....你干嘛像猫一样跳..?
5.教练怒斥几个黑带:黑带了,还系白带干嘛?黑带要体现黑带精神.看我,平时用的皮带也要黑色的…
6.教练指着一红带师兄对别人说:看XX,控脚练成这样,容易么?脚上可以晾衣服了…
7.劈脚的时候,教练对我们说:刘翔是用这个姿势过栏的.(劈脚…?)
8.道带不是跳绳!你能把跳绳系到腰上么?你能把金字绣到上面么?
9.这个动作做起来很简单,说起来很复杂.(倒了)
10.听过郭晶晶用540吗?那是不可能的,为什么?跳水不许穿道服,没道服踢不出540,就这么简单.
11.教练骂几个红带师兄:叫你们别吃那么多麦当劳,还吃肯得基,700转晕了吧…(问:那怎么转不晕?)吃韩国泡菜啊…(众人晕)
12.练高位踢的时候："....把腰弄这么弯.....你是虾米么" 过了一会儿...... "很好,总算不像虾了......." 快下课的时候...... "你又成乌龟了.....(踢完膝盖别顶回来)"
13.拉韧带...教练:拉韧带时候不许骂人！ （那我们说什么好？？） 教练:憋着 （尿急啊~）
教练:到厕所去拉~
14.两个红带师姐对打,有点放不开,教练怒:你们这实战怎么打的~别打了~猜拳！
15.我们下着叉时候--教练:你们慢慢来，我中午睡不好，现在去补一觉啊，等我回来再起来
（啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~）
16.二师兄捣蛋的时候,教练笑眯眯的对我们说 要不要我给大家现场上演一部暴力美学啊??
17.幼齿小白带捣乱的时候,教练笑眯眯的对他说,想去韩国吗?小白傻傻的说 好啊~ 教练笑眯眯的说:我送你去~然后一个 飞 腿~~ 小白惨叫~~
18.猪是学不了 跆拳道的
19.某日,一黑带副教练跟教练叫板,教练火:我扇你俩脚
20.下横叉教练坐在某师兄背上说"深呼吸~~~~闭好你的眼睛,全世界....
21.压腿时;你这是腿?钢筋混凝土做的?
22.我很仁慈的(这个时侯配合的动作通常都是突然拉某人的脚或按某人的腰,惨叫声传来...)
23.教练让我们坐下闭上眼睛休息：“闭上眼睛，抬头看前面！”咋看？？
24.放横叉,教练看着我们的表情感慨道：“满脸旧社会，大便干燥啊？”
25.教练给我压韧带,我给疼哭了(有点丢人),教练说:"不是吧,别激动,虽然我没给别人压过韧带,你是第一个,但也不用这么激动吧!"
26.我的黑带呢？？？
27.身体要晃动. 僵那么直, 对方一个下劈过来, 你头就变两半!
28.横叉时. 教练对着前后的黄带说:"两座黄金大隧道"
29.某只白师兄双手拿靶的时候拿得直了点.. 教练:"这家伙上辈子是斧头帮的..."
30.俩小朋友打实战, 其中一被打得边抱头边退后.. 教练学着他样子喊到:"你与其这样" 抬起一腿作侧踢状喊到:"不如来个狗撒尿"
31.哎呀，你下劈太有水准了，都劈到脖子了，括弧脚脖子
32.两个绿带师兄打实战，你打一下我闪一下，我打一下你闪一下.... 重复这样的动作过了N久之后...教练终于看不下去了,大吼一声：“你们这是在干什么？!谈恋爱吗？.....”
33.上次踢腿的时候不小心扭脚了,教练对我吼:哦！扭伤了脚的那个，上场休息！（？？？）
34.已经上课了,一小孩在厕所把头伸出来看着``教练说:某某某! 你出来不出来`` 某某某说: 嘿嘿` 教练说:不出来就不要出来`` 接着一小时后`` 休息`` 我们玩聊着天`` 那小孩突然奇迹般的出现在我们眼前`` 教练说:你不是不出来的吗? 停顿几秒后说:你妈今天来接你吧?
某某某说:恩` 教练说:是我告诉你妈还是你自己告诉你妈在厕所玩了一小时才出来`` 你在厕所玩什么那? 你是过来上课的还是过来玩厕所的啊?``
35.教练抓人劈板:用力劈…今晚我们点篝火…
36.教练讲了个很好笑的笑话-“你以为很好笑吗?来…笑一个”(那小绿笑了)[然后很严肃地对我们说]打比赛时脸要凶…不许面带微笑,更不许见牙不见眼…


大点声！不许停！谁偷懒加时！
....

对对对！还有这句！

太默契了！