1.你有没有过硬撑的时候？有没有在这样的时候深刻地感觉到团结的力量和彼此的支持？！在诸多不顺的今天，我为我们骄傲！我们会很精彩的！
2. 当深爱一个人的时候，心会被爱塞满，很难容下别的。所以更要学会跳出来换个角度看看外面的世界。别人不见得用你的方式爱着对方，但是也不一定就是敌人，甚至可能也在用别的方式支持着，疼爱着。
3. 我们总是心疼对方，却忘了对方的心也足够强大。相比含泪担心的眼，对方可能更想看到我们坚定放心的目光.....
4. 从小到大我们都被打分，被比较，被放进谁谁谁定的各种规则里。有时我们是被偏袒的，有时我们是被轻视的，其实那些被随意横挑竖拣的只是我们的外壳，有一样永远不会被不公平贬低，就是强大的内心。失去一点，强大更多，值得。
5.知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。好样的......
6. 每一天，都是旧的生命的终结，也都是新的旅程的开始。我们健健康康地纠结着，已经很幸运，不是吗？
7. 压力大的时候，想想最开始出发的动力是什么......没有方向的时候，不如干脆停下来，环顾四周......遇到极限的时候，再努一把力，过了就过了，实在不行就安心地告诉自己，我尽力了......我们啊，别跟自己过不去......
8. 刚刚写在专栏里的话～～Q：你会孤单吗？我说：孤单其实是绝对的，相伴是相对的。学会自己给自己安排，自己也可以很精彩，而精彩的人是不会没有朋友的。
9. 走廊......安静......我出发了。每次的旅程都只能轻装上阵，那么我就只挑让人愉快的一路背着......正能量......来吧......
10. 死死攥紧的时候，拳头里什么都没有。放开手，全世界都在手上了……
11. 小时候长辈教我，要多为别人着想。因为人与人是相互的，你一心为自己，也只有你一个人在为自己着想。如果对很多人好，就相互的会有很多人为你考虑，哪个划算呢？所以本着自私的目的也要多对别人好，这是多么有趣的逻辑！你觉得呢？
12. 所以在这个危险的世界也要勇敢地先对一个陌生人示好，如果不想陌生人敌对你的话～～良性循环不能只等待下一个人开始～～对吗？
13. 一程又一程，下一个转角，不知道会遇到什么......在这个时刻的这个角落，相信自己已经拥有最好的。感恩......
14. 我想站得更高，看到更远些...这样我就可以跳过些苦难，略过些纷扰，直接看到好人有好报的将来......
15. 当你眼前一片漆黑，不要害怕。因为你就是那个发光体！
16. 开口拒绝之前，请三思……人与人已经够遥远了……
17. 开口说是非之前，请三思……泼出的脏水也可能溅到自己……
18. 成功之后也要感谢曾经给我们使过绊儿捣过乱的人……都是动力啊……
19. 同样的一件事，可以用欣赏和乐观的眼光去看，为什么不？苦苦追究其中点点滴滴的不爽，然后放大，然后怨天尤人，在跟自己较什么劲？没有满足，平静是自找的......
20.明明住得很近，却用墙死死地隔开来……心，可不能这样……
21. 见到如梦般的真实场景……那里的人们也不觉得自己是活在梦中……那换个角度看我们的生活，是不是也是如梦般的呢……
22.一年时间，两千多单身男女跟我交心，不敢怠慢任何一颗真诚交友的心，怕伤害任何一个坦白情感给我的孤独的人，这么长时间来压力最大的节目……谢谢昕昕跟我分担，谢谢大家信任我们，我们约会吧，不容易……
23. 看到大家头发滴着水，专辑却保护得好好的，心里特别不是滋味……代主办场地跟大家道歉，沟通过是在内场签，到了却发现被安排在户外，让大家受苦了……千万赶快擦干头发，马上喝点热水，别感冒了，深深感谢……