有没有前辈知道形意浑圆桩跟太极混元桩的区别？给我扫扫盲，我有点困惑
我只知道一点点，也不一定对，望高人指正。
形意的桩是微八字脚，太极是11脚？
形意浑圆桩是尾骨前帖，太极是尾骨下坠？
形意重心在脚掌，太极重心在脚跟？
还有呢？
桩法实在是好东西，值得深究，诚心求教。