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请教吧内前辈们,怎样锁腰啊?

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我是新手,还在练倒立,锁腰该怎样锁啊?是把腰凸出来么?


1楼2011-08-01 14:13回复
    我也等


    2楼2011-08-01 17:58
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      屁股里塞跟香肠...看看楼下怎么说


      3楼2011-08-01 18:07
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        no 是夹菊花


        4楼2011-08-01 18:16
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          嗯。你可以让倒立厉害的人示范给你看,然后你摸摸那菊花的松紧度


          来自手机贴吧5楼2011-08-01 18:40
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            楼上的才是正理! 万一摸出别的东西咋办!


            6楼2011-08-01 19:08
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              别的东西。。。


              IP属地:广东7楼2011-08-01 19:20
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                反正就是大便的感觉
                你可以试试


                8楼2011-08-01 19:39
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                  我感觉像是把肚子挺出来,练了好几天,现在还是离不了墙啊


                  10楼2011-08-02 13:56
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                    你们说的什么加香肠..找不到PG上的香肠啊 没那感觉


                    IP属地:福建11楼2011-08-02 22:17
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                      撅屁股 就可以了


                      12楼2011-08-02 22:37
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                        貌似就是撅屁股,感觉**里有东西夹着


                        IP属地:湖北13楼2011-08-03 09:06
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                          在腰上加个锁


                          IP属地:广东14楼2011-08-03 14:25
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