【不喜勿喷】问几个问题。。。。【散打吧】

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1女孩子练散打会生出相当多的肌肉么。。。。
2教练让我摔内个一米八几的男的我摔不动。。怎个办。。。
勿砸。。。可点右上角的叉叉。。。

送TA礼物

1楼2011-08-01 20:57回复

如果教练不是二逼
你不会长出很多肌肉
如果你们馆训练量很大的话，教练应该让女学员的训练量最多也就达到男学员3分之2就可以了
一般情况下业余拳馆的训练量女孩子完全不必担心长肌肉
除非你特能吃，还顿顿大鱼大肉补充高量蛋白质

IP属地:辽宁

2楼2011-08-01 21:00

肩膀顶住对方嘛双手搂腿往回搂对方脚就很容易离地了

IP属地:辽宁

5楼2011-08-01 21:14

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